Ağırlık yönetimi

Süt, egzersiz sırasında sulu kalmanın ve egzersiz oturumundan sonra iyileşmenin bir yolu olarak kullanılabilir. Süt bir egzersiz seansından önce tüketim için kabul edilebilir ...

Uykusu artık sadece güzellik için değil. İyi bir gece uykusu sağlığı iyileştirir ve günün görevlerini daha kolay ve keyifli hale getirir. Kalsiyum ...

Pierogiler, yarım ay şeklindeki hamur cepleri olup patates püresi ve benzeri diğer maddelerle doludur peynir, lahana turşusu ve sebze gibi. Ortak ...

Borscht çorbasından ızgara sebze kebaplarından vegan cupcakes'e kadar, pancar giderek artmaktadır

Boks armutları öncelikle Oregon ve Washington'un Pasifik Kuzeybatı eyaletlerinde yetiştirilmektedir. Kahverengimsi ciltleri ve biraz hantal ama yumuşak eti var ...

Smoothies, mükemmel bir çerez veya yemek arası içki gibi görünebilir sporcu, besleyici meyve dolu olduklarını görerek. Pürüzler olabilir ...

Limon otu ferahlatıcı bir bardak aromalı çay veya lezzetli bir Güney Asya yemeği ile ilişkilendirebilirsiniz. Ancak bu bitki bazı şaşırtıcı özelliklere sahiptir ...

Adderall, amfetamin dekstroamfetamin olarak bilinir ve dikkat eksikliğinin tedavisi için ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmıştır.

Diş eti hastalıkları, basit diş eti iltihabı ve diş eti iltihabı, dişleri destekleyen doku hasarına yol açabilir ... Bu, diş eti iltihabı olarak bilinen diş etlerinin basit enfeksiyon ve enflamasyonundan dişleri destekleyen dokunun hasarına kadar çeşitli hastalıklara yol açabilir ...

Bira mürekkep balığı ve kaburga, sert bir akşam yemeği hazırlar. Bu iki lezzetli yemekleri aynı yemekte pişirmek biraz planlama ve hazırlık gerektirir. Korkmak için değil ...

Kilo vermek için kayıt yaptırmanız gerekmez pahalı bir spor salonu üyeliği. Evinde bir egzersiz ile poundu uzak tutmak sadece uygun değildir, ancak ...

, Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu için bir tedavi olarak takviyeleri kullanımı (DEHB ) son yıllarda popülerlik kazanmıştır.

Kırmızı pancarı en iyi biliyorsun, ancak pancar çok çeşitli renklerde. Bir çeşit turuncudur ve altın pancar olarak bilinir.

Karma dövüş sanatları gibi mücadele sporlarında güreşçiler ve arkadaşları boyun köprüleri üzerinde çalışıyorlar, ne olduklarını bildiklerini gerektiren zorlu bir egzersiz ...

Yanıltıcı ismine rağmen, Macar biberi tek çeşit olan tatlı biberi, şekerli veya tatlı değildir. Bunun yerine, tatlı denir ...

Peyniri farklı miktarda protein ve yağ içeren çeşitli lezzet çeşitlerine, ve düşük karbonhidrat seviyelerine sahiptir. Peynirin sindirimi ...

Çocukluğun önemini okul çocuklarına öğretmeyi amaçlıyor musunuz sağlıklı bir diyet yiyorsan ya da işyerlerinde sağlıklı yaşamından sorumluysan, bir ...

En yetişkinler, gece başına yaklaşık yedi ila sekiz saat uyku durumunda iyi çalışırlar. Uykudan kaçtığında akşamları uykudan kaçınırsanız, yatağınızı terk edip, üzerine basmanız en iyisidir ...

Sindirim süreciniz kişiliğiniz kadar bireysel olabilir ve bir sayı faktörlerin, ağzınızdan özofagusunuza nasıl geçtiğine bağlıdır ...

Sodyum benzoat, çeşitli gıdalar, içecekler ve çeşnilerde bulunan bir koruyucudur. Küçük dozlarda genel olarak güvenli olduğu bilinmesine rağmen, sodyum ...

Edamame, yeşil soya fasulyesinin adıdır ve çoğu bakkalda dondurulmuş, taze veya kurutulmuş olarak bulunur. Edamame, elyaflı yeşil kabuklara girmeniz gerekir ...

Bir fincan kahve içmek zamanı gelmiş bir sabah töreni. Birçok kişi için. Kafein, güne başlamak için güç verir. Ancak, bazı insanlar için ...

Güç yürüyüşü ve koşu gibi düzenli aerobik aktivite, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam yaşamanıza yardımcı olabilir. Orta derecede tempolu bir hızda hareket etme de artar ...

Yüzme, tam vücut egzersizi olarak birçok avantaj sunmaktadır. Her vuruş, üst ekstremite ve alt ekstremite arasında çok sayıda büyük kas grubu kullanır ...

Yüzmenin bütün vücut yararları, Amerika Birleşik Devletleri'nde yürüyüşün arkasında en popüler ikinci spor etkinliğinin tek nedeni ...

Kimyada viskozite, bir sıvının ne kadar iyi aktığını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kanın viskozite açısından ölçülebildiği, intravenöz veya IV olabilir ...

Yüzme, zihninizde vücudunuzdaki gibi zor olabilir - Özellikle eğer hepiniz sürekli gündüz yüzüyorsanız. Tasarım önemlidir ...

Diyet ve kilo kaybı söz konusu olduğunda, karbonhidratlara ve yağlara kıyasla, protein kazanan tarafta görünüyor. Bununla birlikte, protein bir kalori kaynağı ve ...

Eğer bir hafifçe mücadele ediyorsanız Diyetinize lif ekleyerek yardımcı olabilir. Çözünür lifte yüksek gıdalar arayın ...

Kaynar hem çocuklarda hem de yetişkinlerde sık görülen enfeksiyonlardır. Kaynatmalar ağrılıdır ve çocuğunuz için önemli rahatsızlıklara neden olabilir, ancak ...

Baş dönmesi sağlıkları ve güvenli tutun ve bebeklerini taşımak kabiliyetleri açısından endişe hissedebilirsiniz tecrübe emziren anneler. Neyse ki ...

Suprapubis kasık kemiği ve göbek ve sadece vücudun başka herhangi bir alanda yağ gibi arasındaki alanı ifade eder, suprapubik yağ özellikle ...

ŞEker pancarı iki yılda bir, yüksek sakaroz olarak adlandırılan kök sebzelerdir yumrularının içeriği. Aynı şekeri kullanarak şeker pancarı ile pekmez pekmez ...

Çocuklar yetişkinlerden daha kolay aşırı derecede ısınırlar. American Academy of Pediatrics, çocukların ...% 70 oranında az miktarda ısı ürettiğini belirtiyor.