Bülten Yiyecek ve Beslenme için Kurul Fikirleri

Okul çocuklarına sağlıklı bir diyetle yemek yemenin önemini öğretmeye niyetlisensin veya sağlıklı yaşam, işyerinizde bir bülten tahtası, sağlık ve beslenme ile ilgili eğitim materyalleri ve kaynakları sunmanın etkili bir yolu olabilir. Hüner, bülten panolarını renkli ve görsel açıdan sevindirici yapmak ve böylece insanlar bir göz atmaya teşvik etmektir. Önce renkli bir kasap kağıdıyla panoyu kapatıp eğitim materyallerinizi ekleyin.

Günün Videosu

Haftanın İpucu

Haftanın bir ipucunu yayınlamak için ilan tahtasının bir bölümünü bir kenara bırakın. Bu, öğrencileri veya iş arkadaşlarını, daha fazla bilgi edinmek için bülten tahtasına geri dönmeye devam etmeye teşvik edecektir. Belki de, sodanın su ile değiştirilmesinin, şeker alımını kesmenin sağlıklı bir yolu olduğuna ya da diyet için en az bir porsiyon meyve veya sebze eklenmesinin daha fazla lif elde etmek için iyi bir yol olduğunu söyleyen bir ipucu takabilirsiniz. Yetişkinler, somon gibi daha yağlı balıkları yemeye yönelik bir öneri ile yararlanabilir; çocuklar, sağlıklı okul kafeteryası menü öğelerini seçme konusunda daha fazla bilgi edinmekten fayda sağlayabilir.

Bilmediğinizi Bahse …

Beslenme ve sağlıkla ilgili bilgi olmayan ortak bir bilgi birimi olan ilan tahtasını eğlenceli hale getirin. Belki de sosisli sandviçlerin gerçekte yaptıklarını belirten bir gerçek tutun veya ortalama bir gazlı içecekte 10 çay kaşığı şekerin nasıl göründüğüne dair bir resim asabilirsiniz. Çalışma yerinizde bir bülten tahtası yapıyorsanız, çalışanlara geleneksel otomat gıdalarından veya fast-food yemeklerinde kaç kalori bulunduğunu söyleyebilirsiniz. Çoğu çocuk, kaba bilgilerle eğlenir; bu nedenle, sağlıklı gıdaları seçmeye teşvik etmek için yağ veya kolestrolün neye benzediğini gösteren resimleri asabilirsiniz.

Resimler Galore

Özellikle okumak için çok genç olan çocuklar için veya bir grup okumak için vakit bulamayan yetişkinler için yararlı olabilecek resim tahrikli bir ilan tahtası oluşturun Bülten tahtasında gerçekler. ABD Tarım Bakanlığı'ndan MyPlate yemek planlama önerilerinin grafiklerini asın. Bülten tahtabınızı iki bölüme ayırın ve sağlıklı yiyeceklerin resimlerini bir bölüme asın ve ikinci bölümdeki önemsiz yiyeceklerin resimlerini asın.

İnteraktif Bülten Panoları

Eğer bülten panosu sizin yerinizde ise bir tarife değişimi bölümü oluşturun. İş arkadaşlarınızı, diğer kişilerin alması için sağlıklı tariflerin birer kopyasını terk etmeye teşvik edin. Yetişkinlere ve çocuklara, hazırladığı ya da evde yiyebileceğiniz sağlıklı yemeklerin resim bülten tahtasına asılması için fotoğraf çekmelerini isteyin. Resimler, diğerlerini sağlıklı yemek yapmaları için motive edebilir. Boş bir MyPlate grafiğini kapatabilir ve insanlardan gıdaların resimlerini tutkallama veya grafiğin uygun bölümlerine bantla göndermelerini isteyebilirsiniz.Bu, herkese, ne çeşit yiyecekleri yemesi gerektiğini gösterecektir.