Greyfurt Cildi Faydaları
İçindekiler:
Greyfurt, insanların kahvaltıda yediği çok sayıda narenciye çeşidinden biridir. Diğer narenciye gibi, greyfrut C vitamini bakımından zengindir. Greypfrut, diğer turunçgil meyvelerinden farklıdır, çünkü lycopene sahiptir ve kanserle mücadele eden bilinen bir kimyasaltır. Greyfurt suyu, greyfurtu kendisi gibi kullanır. Greyfurt ayrıca cilt sağlığını ve genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olan benzersiz fitokimyasal maddelere (örn., Biyo-flavanoidlere) sahiptir. Cilt, cilt hücrelerinde bulunan bir protein yapı taşı olan keratin oluşturan kollajenden oluşur. Cilt aynı zamanda vücudun en büyük organıdır ve kirleticiler ve UV ışınlarına maruz kalır. Greyfurt yemeyi de içeren iyi beslenme, sağlıklı ciltler için önemlidir.
Günün Videosu
Greyfurt Besleyici Maddeleri
->
Greyfurt, ciltte kollajen üretimi için gerekli olan C vitamini bakımından zengindir. Narenciye meyvelerinde, greyfrut C vitamini bakımından en yüksek konsantrasyona sahiptir. Greyfurt, aynı zamanda domateslerde bulunan fitokimyasal olan likopenin en yüksek konsantrasyonuna sahiptir. Likopen, kansere neden olabilecek serbest radikallerin etkilerini azaltır. Greyfurtun ayrıca naringin olarak bilinen bir fitokimyasal maddesi vardır. Naringin, karaciğerdeki toksinleri azaltarak daha sağlıklı bir cilt yaratır. Bununla birlikte, Naringin karaciğerin aspirin, Depakote, kalsiyum kanal blokerleri, kolestrol düşürücü ilaçlar ve diğer ilaçları parçalamasını önleyebilir. Reçeteli veya reçetesız herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, eczacınıza veya doktorunuza greyfurt yemesini söyleyin.
Cilt Kremi Greyfurt
->
Çoğu kişi kepek, akne, impetigo ve döküntüler gibi cilt koşullarına sahiptir. Kremlerde greyfurt özleri bu sorunların giderilmesinde yardımcı olabilir. Kepek ve sedef, derideki iltihaplardan gelir. Greyfurt damlaları cildin iltihaplanmasını hafifletir. Gençler, hamile kadınlar ve bazı genç erişkinler akne muzdarip. Greyfurt özleri cildin pH'sını arttırır ve sivilceleri azaltabilir. Neutrogena gibi şirketler greyfurt özleri içeren ürünler satıyor. İmpetigo, kaşıntıya neden olan bir deri durumudur. Greyfurt özütü döküntü patlamalarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Diyetinize Greyfurt Ekleyin
->
Diyetinize greyfurt ekleyerek cildinize yardımcı olmanın birçok yolu vardır. Sabahları portakal suyu içmek yerine, greyfurt suyunu içmek. Salatalara greyfurt dilimleri ekleyin. Greyfurt suyunu et soslarına veya diğer soslara sıkarak mezeleri keskin bir tada bırakın.
