Gebe kaldığınızda Sinüs Nasıl Temizlenir

Sinüs tıkanıklığı, viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, alerjiler, çevresel irritanlar veya hatta gebelik sırasında doğal olarak ortaya çıkan kan akışından kaynaklanabilir. Ne yazık ki, tezgah üstü veya reçeteyle satılan ilaçların hepsi gebelik sırasında kullanım için güvenli değildir; Örneğin, difenhidramin plasentayı geçtiği bilinmektedir ve yüksek dozlarda alındığında oksitosin benzeri etkiler yaratabilir. Gebelik sırasında sinüs ilaçları almanın potansiyel riskleri nedeniyle ve tedavi edilmez bir enfeksiyon preterm eylemi tetikleyebileceğinden, gebelik süresince gelişen herhangi bir sinüs tıkanıklığına yönelik tıbbi bakım arayın.

Günün Videosu

Adım 1

Suyu ocağın üzerinde bir tencerede kaynatın. Başınızı ve boynunuza bir havlu koyun ve burun yoluyla buharı solun. Buhar sıklıkla sinüs tıkanıklığını gidermeye ve sinüslerin boşaltılmasına yardımcı olur. Bu prosedürü her gün birkaç kez tekrarlayın ve yanıkları önlemek için dikkatli olun.

Adım 2

Yarım çay kaşığı masa tuzu ve bir tutam çorba kaşığı 8 oz suya karıştırın. Sıcak su. Karışımın yarısını lastik bir ampul şırıngası içine çekin, başınızı bir lavabonun üzerine öne eğin ve bir burun deliğinden yavaş yavaş ampul şırınga içeriğini sıkıştırın. Sıvı burnunun diğer yanından çıkmalıdır. Diğer tarafta kalan 1/2 fincan ile tekrarlayın.

3. Adım

Ağır tıkanıklığı gidermek için yatak odanızın içinde nemlendirici çalıştırın. Küf ve bakterilerin gelişimini önlemek için üniteyi her gün temizleyin.

4. Adım

Sinüslerinizi boşaltmaya teşvik etmek için uyurken yastıklara kendinizi uyar. Bu konumu yatakta tutmak, daha kolay nefes alma ve dinlendirici bir uyku sağlar.

Adım 5

Sadece doymuş hekiminizin onayı ile reçetesiz bir dekonjestan deneyin. Dekonjestanlar, kan damarlarını mukozal şişmeyi azaltmaya ve tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olur. Dekonjestan spreyler, birkaç gün kullanımdan sonra rebound tıkanıklığını tetikleyebilir. Bu nedenle, çoğu doktor bunları üç günden fazla kullanmamaya dikkat ediyor.

Adım 6

Doktorunuz sinüs tıkanıklığınızın alerjik bir reaksiyon ile ilişkili olabileceğine inanıyorsa bir antihistaminik kullanın. Bazı hamile kadınlar hamilelik süresince mevcut alerjilerin kötüleştiğini fark ettiler.

Adım 7

Sinüs enfeksiyonunuz varsa sinüslerinizi temizlemek için bir dizi antibiyotik kullanın. Belirtiler kaybolduktan sonra bile, öngörülen süre boyunca ilacı almaya devam edin. Gebelik sırasında güvenli sayılan birkaç antibiyotik, sinüs enfeksiyonlarını etkili bir şekilde tedavi edebilir.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Büyük pota
• Havlu
• Masa tuzu
• Pişirme soda
• Ölçüm kaşığı
• Kauçuk ampul şırınga
• Nemlendirici
• Tezgah üstleri dekonjestan
• Antihistaminik
• Petrol jölesi

İpuçları

• Sinüs boşaltırken tahrişi gidermek veya hapşırmayı önlemek için ince bir tabaka petrol jölesi uygulayın.