Suprapubik Yağdan Kurtulabiliyor musunuz?

Suprapubis atıfta olamaz kasık kemiği ve göbek ve sadece vücudun başka herhangi bir alanda yağ gibi arasındaki alan, suprapubik yağ özellikle hedef edilemez. Herhangi bir bölgedeki yağ azalması, genel bir yağ kaybından kaynaklanmaktadır. Bunu başarmanın sağlıklı bir yolu, kalori kontrollü bir diyetle kardiyo egzersizi ve güç antrenmanının bir kombinasyonudur.