Ağırlık yönetimi

Kaşu yedikten sonra karın kramplarına neden olan şeyleri bilmek sizi semptomlarınıza tedavi etmede ve rahatlamada yardımcı olabiliyor. Karın krampları hiçbir şey olmayabilir ...

Sürat ve çömelere genellikle alt vücut ustaları egzersizleri. Bacaklarınıza ek olarak, bu fonksiyonel bileşik egzersizler de işe yarıyor ...

Albert Einstein bir keresinde "İnsan için hiçbir şey faydalanmaz" sağlık ve hayat dünyasındaki hayatta kalma şansını artıracak kadar evrim geçiriyor ...

Kan basıncı, arter duvarlarına akan kan tarafından uygulanan kuvvettir. Bu basıncı optimum seviyede tutmak önemlidir, çünkü ...

Sözde "detoks" diyetler çeşitli genellikle şeklinde, kırmızı biber götürmesi olabilir ılık su ve limon ile karıştırılmış kuru toz. Iken ...

Için Çalışacak Sporlar ve Fitness

'Nın Ters Eğrisi için şiropraktik iken boyun dahil olmak üzere tüm omurga sistemi, Kafatasının tabanından sakruma veya kuyruk kemiklerinden doğal eğrilere sahiptir ...

Bağışıklık sistemi zararlı bakteri, virüs ve kimyasallardan korunmakla sorumlu karmaşık bir ağdır. Aynı zamanda bir alarm sistemi olarak da çalışır ...

Et, diyet proteininin zengin kaynaklarından biridir. Et, vücudunuzun protein üretmek için günlük olarak gerektirdiği tüm gerekli amino asitleri içerdiğinden ...

Kurutulmuş meyveler, taze meyvelerle aynı besin değeri taşımaktadır, ancak konsantre formdadır. Meyvenin su içeriği esnasında ekstrakte edilir ...

Çocuğunuzun ateşi yüksekse endişe ediyor olabilirsiniz. Çoğu zaman, bir viral enfeksiyon bir ateşe neden olur; Ancak bazen çocuğunuzun ateşi ...

Donmuş kırmızı ve yeşil üzüm esasen aynı besleyici değere sahip olsa da renk farkı. Birçok beslenme uzmanı, dondurulmuş üzümleri a ... Tavsiye et

Yırtık diyet disiplinine ve egzersiz alışkanlıklarına dönüşüyor. Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, ne kadar tutarlısanız ...

Tonik süzüldü, su, karbon dioksit ihtiva eden bir alkolsüz içecek olup, mineraller ve kinin. Üreticiler suya karbonatlama eklemek ...

Pastaya ait maddelerden yapılmış bir maske kullanmak için soğuk suyla yüz yüze gelin, nasıl ipucu verileceğine dair hiçbir bilgi eksikliği yoktur ...

Besin öğeleri, aperatifler veya pişirme maddeleri olarak besin açısından yoğun bir seçimdir veya yemek tarifleri. Organik Siyah Misyon incirleri ABD tarafından sertifikalandırılmıştır.

'Nin faydaları Bir çok gıdada' süper gıdalar 'unvanını yedeklemek için beslenme kasları bulunmamaktadır , 'yulaf ezmesi sağlıklı bir seçimdir. Çözünür lif ile ambalajlanmış ...

Ciddi halterciler sıklıkla kendi ev egzersiz alanlarını tezgah için bir yer olarak yaratırlar , squat ve deadlift. Ve öyle görünüyor ki, pompalanan şu insanlar çok sayıda ...

Sadece bir Kayropraktik düzeltme aldıysanız, şansınız vücudunuzun işlevinde bir miktar iyileşme hissettiğiniz halde ani bir hareketinizdir ...

Dar bir bel elde etmek için iki adım vardır: vücut yağınızı indirin ve iç organlarınızda tutan karın kası kemerini oluşturun. Eğer ...

Günde bir bardak suyunuz kilo vermenizi engellemeyecektir ancak ciddi bir portakal suyu alışkanlığı olabilir. Daha az tükettiğinizde kilo kaybı oluşur ...

Spor ortamında hem bedeninizde hem de zihninizde. Herhangi bir spora katılmak için gereken açık fiziksel kahraman dışında; zihinsel disipline ihtiyacınız var ...

Çocuğunuzun kuru, kaşıntılı saçlı derisi varsa, sorunu çözmek için önemlidir. Aşırı kaşımalar bakterileri doğurabilir, ancak sert, ilaç kullanmayı tercih edebilir ...

Yürüme, herhangi bir egzersiz biçimi gibi, kalbinizin daha hızlı atmasına neden olacaktır. Genel bir kural olarak, ne kadar hızlı hareket ederseniz, kalp atış hızı o kadar artar ...

Egzersiz veya egzersiz sırasında vücudunuzu ittiğinizde Doğru beslenme, bulantı dalgası egzersizinizi yarıda kesebilir. Hastalık ve kusma ...

Çalışma Grafiği Nasıl Oluşturulur? Çalışırken ilerleme, fitness hedeflerinizi karşılamanıza yardımcı olmak için etkili bir yoldur. Birçok kişi egzersiz amaçlarını belirler, ancak eksikliği vardır ...

Günümüze başlamak ya da uyanık kalmak ve odaklanmak için enerji artışı için kahve, çay ve enerji içecekleri gibi kafeinli içecekler çok kişi içiyor ...

Için besleyici bilgi ABD'de sert elma şarabı popüler hale gelmekte, "Seattle Times," satışlarını 2011'de yüzde 50 artırarak rapor etti ...

Sabır ve düşük sıcaklık, nefis fırın pişirilmiş brisket yapıyor. Orijinal haliyle, eski bir döşeme kadar sert ve tiksindir ...

Vitaminler sağlığınız için önemli olmasına rağmen, multivitaminler ve vitamin takviyeleri yan etkilere neden olabilir. Bazı takviyeleri yan etkilere neden olur ...

Bazı doktorlar, gençlerin ilaç tedavisine başlamadan önce tedaviye başlamalarını önerirler olası taraf nedeniyle genç büyük bir depresyon geçiriyor ...