Hard Apple Cider

Sert elma eldiveni, Birleşik Devletlerde daha popüler hale geldi ve satışlar 50 artarak "The Seattle Times" gazetesine verildi Mayalı ve taze preslenmiş elma suyunun mayalı bir karışımından yapılmış olan sert elma şarabı'nın alkol içeriği, biranınkinden yüzde 4 ila 5 oranında alkol ile karşılaştırılabilir; Louis Post-Dispatch yazar Gail Appleson'a göre, hafif, berrak, kabarcıklar ve bazen de tatlı olan, köpüklü bir şaraba olan tat ve kıvamda daha fazla benzerlik taşıyor. 12 onsluk bir şişe sert elma şarabı 140 ila 200 kaloriyi içerebilir. Kilo almayı önlemek için onu hafifçe tüketin.

Günün Videolu

Şeker Yüksek

Sert elma elma şarabındaki kalorilerin çoğunda karbonhidratlar, özellikle de basit şekerler bulunur. Bir ticari marka olan sert elma şarabı, 12 gramlık bir şişede toplam 29 gram karbonhidrat içerir; yani, karbonhidratların içecek kalori alımının yaklaşık yüzde 60'ını sağladığı anlamına gelir. Bu miktarın 23 gram - yaklaşık 92 kalori - elma suyundaki doğal şekerlerden geliyor. Vücudunuz enerji metabolize etmek için glikoz gibi basit şekerlere ihtiyaç duysa da, sert elma şarabı, daha az lif ve az miktarda gerekli besin maddesi içeren sıvılar üzerinde karmaşık karbonhidratları seçmek en iyisidir.

Zengin Antioksidanlar

2008 yılında, Brewing Research International tarafından yapılan bir araştırmada, yaklaşık 8 gram veya 1/2 pint sertliğe eşit 250 mililitre sert elma suyu ikramı bulundu elma şarabı - bir bardak kırmızı şarap kadar ve muhtemelen bir porsiyon beyaz şarap, siyah veya yeşil çay veya domates gibi taze sebzeler kadar aktif antioksidan bileşiklerine sahip olabilir. Sert elma elmas şarabındaki antioksidanlar, kalp rahatsızlığı ve kanser gibi kronik tıbbi problemleriniz riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.

C Vitamininin Minör Kaynağı

Sabit elma eldiveni çoğu vitamin için iyi bir kaynak değildir. Ancak bazı markalar daha fazla miktarda C vitamini içerir. Bir 16.000 gramlık sert elma eldiveni içeren 9 onsluk teneke kutular, 2.000 kalorilik bir diyeti takiben sağlıklı bir erişkin için önerilen besin günlük ödenekinin yaklaşık yüzde 6'sını veya yaklaşık 4'ü sağlar.Servis başına 5 miligram. Gerekli günlük vitamin ihtiyacınızı karşılamak için sert elma şarabı gibi düşük besleyici içeceklere güvenmeyin.