Rotator Cuff'taki 4 Kas nedir?

Rotator manşetinin dört kasasını hatırlamanın en kolay yolu anıtsal "SITS" dır. Bu mektuplar, uzun ve karmaşık Latince isimleri olan dört kasın her birinin ilk harfini heceler. SITS kasları omuz kaslarının sadece bir alt bölümüdür, ancak bu dört kısım omuz eklemi etrafında kas ve tendon dokusunun bir "manşet" oluşturur ve kolun omuzda dönmesi ile yoğun şekilde ilgilidir.

Günün video görüntüsü

Supraspinatus

Supraspinatus kasları, üst kolun kemiği olan humerusun omuz yuvasında döndürülmemesi nedeniyle SITS kaslarında alışılmadık bir durumdur. Bunun yerine, kolu kenara kaldırmaya yardımcı olur, "abdüksiyon" adlı bir hareket. Rotator manşetinde tendonları kolu döndüren kasların tendonlarıyla kaynaştığı için dahil edilmiştir ve bir kişi kolunu döndüğünde çoğu kez aynı anda kaçırılır. Supraspinatus kası, koldaki humerus kemiğine ve omuz bıçağının üst kısmına yapıştırılır.

Infraspinatus

Infraspinatus, kolunuzu yanal olarak döndüren en kuvvetli kastır. Örneğin, kolunuzu bir beyzbol atmak için geri çektiğinizde çalışır. Omurgaya ve omuz bıçağının arka tarafına yapıştırılmıştır.

Teres Minor

Teres minor, omuz bacasının arka ucunun üzerinde uzanan ve humerusa bağlanan küçük bir kastır. Kas, infraspinatusun altındadır ve kendi spesifik sinir kaynağına sahip olmakla birlikte infraspinatusun bir parçası gibi görünmektedir. Teres minor, infraspinatanın kolu yanal olarak döndürmesine yardımcı olur ve aynı zamanda kolu "ilave" etmeye yardımcı olur; bu da kolu vücuda doğru geri getirmeye yardımcı olur anlamına gelir.

Subscapularis

Subapularis kası kabaca medikal olarak kolu döndürdüğü için infraspinatus ve teres minor'ın tersini yapar. Örneğin, bir eşarpın ucunu sol omzunun üzerine atarsanız, medialde sağ kolunuzu döndürüyorsunuz demektir. Ayrıca, teres minör yardımıyla kolu ekler. Subskapularis, humerusa ve omuz bıçağının ön düz kenarına tutunan düz, üçgen bir kastır.