Sıcak Kakao Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HASTA 1
- 1 Düşük orta ısıda veya mikrodalgada bir buçuk dakika boyunca bir tencerede ılık unla dövülmüş badem sütü. 2 Bal, şekersiz organik kakao tozu, saf vanilya özü ve tarçın tarçını karıştırın. Bir adet büyük veya 10 adet mini kekik koyun tadını çıkarın.
- HİZMET İÇİN 128 KALORİFER
- 3g Yağ
- TARİFLER
- TARİFELER
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- 4-İçerik Muz Krepleri
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 10 m
- TOPLAM
- 15 m
Bu kışı daha az ısıtın sıcak kakaonun bu daha sağlıklı versiyonuyla kalori ve daha az şeker. Cynthia Sass, RD tarifi izniyle. PC: baibaz / iStock / Getty Images
İÇECEKLER
HASTA 1
- 1 fincan şekersiz badem sütü
- 2 çay kaşığı Bal
- 1 çorba kaşığı organik Kakao Tozu Unsweeteend
- 1 çay kaşığı saf vanilya özü > 1/4 tsp Tarçın, Yer
- 1 parça Marshmallow
1 Düşük orta ısıda veya mikrodalgada bir buçuk dakika boyunca bir tencerede ılık unla dövülmüş badem sütü. 2 Bal, şekersiz organik kakao tozu, saf vanilya özü ve tarçın tarçını karıştırın. Bir adet büyük veya 10 adet mini kekik koyun tadını çıkarın.
BESİN BİLGİSİHİZMET İÇİN 128 KALORİFER
Sunum Boyutu: 1 içki3g Yağ
- 22g Karbonhidrat
- 3g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 3g | |
| 4% | Doymuş Yağ 1g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0 | Sodyum 190mg |
| % 7 | Karbonhidratlar 22g |
| % 11 | Diyetik Elyaf 4g |
| Şekerler 16g < Protein 3g | |
| % 1 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
