Cimnastikçiler bedenlerini, inanılmaz derecede zor görünen, bükülme, döndürme ve ters çevirme featlerini gerçekleştirmek için eğitirler. Jimnastik yarışmaları hem erkek hem de karakteristik özellik taşıyor ...
Devamını oku →Kalitesini önemli ölçüde düşürebilir hayatın. Reçeteli uyku aparatları ...
Devamını oku →Zindeliğe ilişkin motor becerilerin altı bileşeni Glencoe / McGraw-Hill'e göre, çeviklik, denge, koordinasyon, güç, tepki süresi ve hızı ...
Devamını oku →Büyük oyundan önce futbol sahasına geri döndüğünüzde, lisedeki amigo takımında o coveted spot'u karaya çıkarmalısın ...
Devamını oku →Kabak, mevsimine göre kabak benzeri bir sebze Ülkenizin bulunduğu bölgeye bağlı olarak Mayıs ve Eylül ayları. Kabak hafif, narindir ...
Devamını oku →İNsan vücudunun her sistemi bağlıdır suda. Yeterli miktarda su içmemek, dehidrasyon ve muhtemelen böbrek taşlarıyla yorgunluğa neden olabilir, ancak ...
Devamını oku →Fizik tedavi, hastalık, yaralanma veya ameliyat sonrası iyileşmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Elektriksel uyarı ve ultrason gibi yöntemleri kullanarak ...
Devamını oku →Için tam vücut Egzersiz Rutinleri, güç ve güç sahibi bir basketbol oyuncusu şartlı mahkemede performans avantajları olacaktır. Daha yüksek atlayabilirsin ...
Devamını oku →Yürüme dolaşımı iyileştirmenize yardımcı olabilir ve sirkülasyonunuz zayıfsa ağrıyı azaltabilir. Bu tür egzersiz, özellikle ...
Devamını oku →Nörojenez, yeni sinir sisteminin (merkezi sinir sisteminizin temel yapı taşları) - üretilirler. Bilim adamları bir zamanlar inanmıştı ...
Devamını oku →Eliptik, eklemlere fazla basınç uygulamadan yürüyüş veya koşu hareketi taklit eden bir egzersiz makinesidir. Koşu gibi ...
Devamını oku →Kafein ve alkol gibi kötü beslenme alışkanlıklarına veya çok fazla rafine edilmiş şekere ve unluktan 28 gün ara vererek daha sağlıklı kalıplar oluşturmanıza yardımcı olabilir. Taban ...
Devamını oku →Bazı alternatif sağlık savunucuları, içme sirke suyunun vücudun pH değerini değiştirebileceğini ve daha fazla alkalinleştiğini iddia etmektedir. Alkali bir pH olduğunu söylüyorlar ...
Devamını oku →Yalnızca çocuğunuzun susuzluğuna dayanarak onu tutamazsınız hidratlı. Çocukların önlenmesi için gün boyunca yeterli miktarda sıvı içmesi önemlidir ...
Devamını oku →Beş büyük formda fitness egzersizi, dinamik kuvvet antrenmanı, statik kuvvet eğitimi, aerobik egzersiz ve devre ...
Devamını oku →Döküntüler ve karın ağrısı çocuklarda sık görülür ve nadiren ciddi durumdadır Çocuğunuz onlara sahip olduğunda korkutucu olabilir. Bir mide ağrısı çocuğunuza zarar verebilir ...
Devamını oku →, Sabah germe rutini gerçekleştirirken uyurken kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olur. Germeden önce ısınmak bir kas gerginliğini önlemeye yardımcı olabilir. Çoğu ...
Devamını oku →Hamileyken yüksek sesle maruz kalma, yalnızca sizin için değil doğmamış bebeğiniz için de işitme ve diğer sağlık sorunları riskini artırabilir ...
Devamını oku →Güneş alerjisi, güneş ışığına karşı aşırı duyarlılığınızın bulunduğu bir durumdur. Bu durumdaki hastalar sıklıkla ciltlerinde kızarıklıklar yaşarlar ...
Devamını oku →İÇ uyluk ağrısı, bir dizi Farklı egzersizler. Maalesef bu ağrı, herhangi bir egzersizin yapılmasını zorlaştırabilir - bu ...
Devamını oku →Amerikan Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Kurumu Kongresi, meyve ve sebzeden zengin bir diyet önermektedir hem sizin hem de bebeğinizin kendine iyi geldiğinden emin olun ...
Devamını oku →Diz çürükleri, küçük kan damarlarının deri kopması, kan yumuşak dokuya sızmasına izin verir. Bu yol açar ...
Devamını oku →Bir takım faktörler ve koşullar, bazı ilaçlara hastalıklar ve advers etkiler de dahil olmak üzere eklem ağrısı ve deri soyma üretebilir. Bununla birlikte, ...
Devamını oku →Paçap ve trisepsiniz üst kolunuzun iki kas grubudur. Koltuğa çarpan biseps kaslarının resmi adı olan bisküvi brachii'yi karıştırmayın ...
Devamını oku →Saçınız bir döngü içinde büyür. Saçınızın yüzde doksanında herhangi bir zamanda büyüyor ve diğer yüzde 10'u dinleniyor. Dinlenme döneminden sonra ...
Devamını oku →Kırık bir elin haftalarca sürmesi gerekmez kanepeler kemiklerinizin oluşmasını bekliyor. Zayıf kas kütlesi ve kalp-damarı korumak için adım atın ...
Devamını oku →Pullups, kaburgaların arkasında yatan geniş kas latissimus dorsi'yi eğitmek için süper bir egzersizdir. Bu toplam vücut hareketi durmaz ...
Devamını oku →Kalp ve Damga Tabletinin Egzersiz Değerlendirme Protokolleri American College of Sports Medicine, ACSM, riskinizi sınıflandırmak için ağırlıktan kalça oranlarına ...
Devamını oku →Her ne kadar akne sıklıkla gençlik yıllarında başlarsa da, dermatolog ve "Akne ..." nin yazarına göre neredeyse her yaşta ortaya çıkabilir ...
Devamını oku →Kuru makarna erişte, içindeki sosun lezzetini emer pişirilir. Sosdaki sıvı, pişirme sırasında oluşan buhar ile birleştiğinde ...
Devamını oku →Somon yağlı bir balıktır. önemli miktarlarda B vitaminleri, proteinler ve omega-3 yağ asitleri içerir. Somon hızlı bir şekilde bozulur ve sık sık dondurulur ...
Devamını oku →
