5 En çılgın Cimnastik Becerileri

Gymnasts, cisimciliklerini bükülme, döndürme ve ters çevirme gibi zorlukları gerçekleştirmek için eğitiyor; Jimnastik yarışmaları hem erkek hem de kadın rakiplerini tonoz, engebeli çubuklar ve yüksek çubuk gibi bir dizi aygıt üzerinde rutin gerçekleştiriyor. Zorluk seviyesi, hakemlerin rutini nasıl puanladığı konusunda önemli bir faktördür. En zorlu hamle, başarıyla tamamlandığında, puanlama sütunundaki bir jimnastikçinin üst kısmını yükseltebilir.

Günün Videosu

Tkachev Salto

Yüksek barda erkek jimnastikçilerin başarıyla Tkachev Salto uygulayarak zorluk puanları. Tkachev, cimnastikçinin cesedini barda alışılmadık bir şekilde hareket ettirmesini gerektiren bir serbest bırakma manevrası. Cimnastikç, rotasyonunda düşük puanı geçtikten sonra, çubuğu serbest bırakmaya ve ileri devri gerçekleştirmeye hazırlanıyor. Cimnastikçinin vücudu bundan sonra öne doğru dönerken çubuğun üstünden geriye doğru kayar. Hareketin 40 yaşın üstünde olması gerçeğine rağmen seçkin cimnastik uzmanları Tkachev Salto'yu bir meydan okuma olarak görüyor.

Malta Haçı

Hareketsiz halkalar erkek cimnastikçilerin üst vücut kuvvetini ve dayanıklılığını test eder. Çapraz pozisyonlar, cimnastikçinin mükemmel bir sükuneti muhafaza ederken, her iki kolunu da düz bir şekilde tutmasını gerektirir. Hakimler, rakibin minimum süre beklemeye devam etmesini bekler. Çapraz pozisyonların hepsinden en uç olanı Malta'dır. Malta çaprazında, jimnastikçi vücudu yere paralel olarak bacaklar geriye doğru uzanarak asılı durur.

Arap Çift Cephe

Arap çift cephesi hem erkek hem de kadın cimnastikçilerin uyguladığı zorlu bir devrilme manevrasıdır. Cimnastikçinin takımı, çifte takla atmaya yarıyor. Genellikle, cimnastik uzmanları zemin rutini sırasında hareketi gerçekleştirirler. Bununla birlikte, bir Arap çift cephesi, denge çubuğu ve kemer gibi birtakım diğer jimnastik aygıtlarına dahil edilebilir. Beceri, zorluk ölçeğinde yüksek oranlarda olup, açık, sivri uç, pike veya düzen gibi çeşitli konumlardan herhangi birinde gerçekleştirilebilir.

Dengesi Işın

Dengesi ışını aygıtı, dişi cimnastikçilerin kalbine korku sallar. Zeminden 4 fit uzaktaki 4 inçlik bir kiriş üzerinde döndürmeler ve katlanmalar çok daha zor hale gelir. Bir dizi olarak iki veya daha fazla çarpın birleştiren dönme dolguları, kiriş üzerinde maksimum denge ve koordinasyon gerektirir. Cimnastik uzmanı her seferinde mükemmel hamle yapmamalı, momentumunu mükemmel düz bir çizgide tutmalıdır. Denge kirişindeki bir yanlış adım, her yarışmacının bildiği gibi ciddi yaralanmalara neden olabilir.

Amanar Kasası

Romanya jimnastikçisi Simona Amanar, şimdi Sidney'deki 2000 Yaz Olimpiyatları'nda adını taşıdığı tonozu çıkardı.Amanar, atlama tamponunun üzerine yuvarlak bir tırnakla başlıyor, tonozun üzerine bir arka el santralı ve nihayet iki buçuk saat sonra takla atıyor. Beceri düzen pozisyonunda gerçekleştirilir, yani cimnastikçinin vücudu bükülmüş veya sıkışmış yerine düzdür ve açıktır. Amanar Yurchenko tonozunun bir uzantısıdır ve aynı zamanda Podkopayeva, Khorkina ve Cheng gibi türevleri ilhamlandırır.