Sodyum Akne Nedenidir?

Akne genellikle gençken başlar dermatolog ve "Akne Reçetesi" nin yazarı Nicholas Perricone'e göre neredeyse her yaşta ortaya çıkabilir. Halihazırda sivilceleri olan bazı insanlar için diyet kopmaları tetikleyebilir. Bununla birlikte, sodyum akne yapmaz, başka yiyecekler de içermez. Ancak, bu besin alımı sınırlamanız gerekir; çünkü kalp hastalığı gibi akneden daha kötü koşullara yol açabilir. Etkili sivilce ilaçları hakkında dermatoloğunuzla konuşın.

Günün Videosu

Sivilce Nasıl Başlar?> Hormonal aktivite cildinizdeki yağın üretimini arttırdığında, o yağ ve ölü cilt hücreleri follikülleri veya gözenekleri tıkayabilir. Cildinizde yaşayan bakteri olan Propionibacterium acnes, tıkanmış gözeneklerde ciltte ve yağda yedirir ve sivilcenin oluşumuna neden olur. Akne için başka bir faktör de iltihaptır ancak sivilcenin başlamasından önce veya sonra aknenin olup olmadığı tartışmalıdır. Bununla birlikte, alt satırda, vücudunuzdaki yüksek seviyeler akneyi kötüleştirecek, kistik aknede olduğu gibi. Sodyum akneya neden olmaz ve daha da kötüleşebileceğini gösteren herhangi bir kanıt yoktur.

Tuzlu Yiyecek ve Akne

Sodyum tuzdaki kimyasal maddelerden biridir. En sevdiğiniz, tuzlu hazır ambalajlı veya abur cuburlu yiyeceklerden bazıları sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Ancak suçlamanın kendisi salt değil. Örneğin, cips veya patates gibi gıdalar da karbonhidrat bakımından zengindir ve bu da insülin hormon seviyelerini yükseltir. İnsülin seviyeleri arttıkça iltihaplanma da akne bulaşmasını engeller. Tuz işlenmiş etlerde de bulunur; etteki hormonlar vücudunuzdaki hormonal aktiviteyi bozuyor ve "Reçeteli Uyuşturucu Alternatifleri" nin bir naturopath ve ortak yazarı olan Mark Stengler'e göre akneyi daha da kötüleştirebilir. “

Dikkat Edilecek Hususlar

İnternetteki sivilceleri tedavi etmek için tuzlu su kullanmak için öneriler bulabilirsin. Bu tedavi yaklaşımının arkasındaki teorilerden biri, mineral tuz deodorantlarının koltuk altlarında bakteri öldürmesi, dolayısıyla akneye katkıda bulunan cildinizdeki Propionibacterium acnes'i öldürmek için de yararlı olabilir. Bunun işe yaradığına dair hiçbir bilimsel kanıt yok. Ancak, tuzlu su çok kurudur. Perricone'e göre, kükürt gibi doğal kurutucu maddeler, aşırı akıcılık ve gözenekleri kontrol altına almak için 1940'lardan beri akne tedavisinde kullanıldı. Perricone bu amaçla tuzlu su önermiyor olsa da, aknelerinizin gelişip iyileşmediğini görmek için kendiniz deneyebilirsiniz.

Tavsiyeler

Benzoil peroksit veya salisilik asit ürünleri gibi reçetesiz ilaçları denediyseniz veya diyetinizde sığır eti, şeker ve süt gibi akut iltihaplanmaya neden olan gıdaları sivilceleri iyileştirmeden ortadan kaldırdıysanız Bir dermatolog görme zamanı.Akne, bazı insanlar yetişkinliğe kadar süren için çok ısrarlı olabilir. Bununla birlikte, tuzlu, pro-inflamatuar gıdalar kesilirken bile akne kontrolüne yardımcı olan veya cildi temizlemek için tuzlu su kullanan, lekeleri gidermeyen birkaç etkili ilaç vardır.