Ağırlık yönetimi

Eğer elit bir yarışmacı veya eğlence amaçlı bir bisikletliyseniz, iyi olmanız gerekir eğitiminizi veya yarışınızı desteklemek için beslenme. Elektrolitler kendileri değil ...

"Tisane" sözcüğü Amerikan sözlükinin tanıdık bir parçası değildir, ancak Muhtemelen onları hayatın boyunca içiyordu. Tisane basitçe ...

Hem parsnip hem de maydanoz kökü, yenilebilir kısmı yeraltı olarak gelişen kışlık sebzelerdir. Her ne kadar Avrupalı ​​yemeklerde yüzyıllarca kullanılsa da ...

Alkol en eskidir Bugün hala ilaç kullanılıyor. Fermantasyonun keşfinden beri insanlar çeşitli şekillerde zevk almışlar ve alkolün etkileri ...

Et, balık ve birkaç çeşit deniz ürünü hariç, hemen hemen tüm gıdaların karbonhidrat miktarı vardır. Karbonhidratların sana bir miktar verdiğinden şüpheleniyorsanız ...

Eğer bağırsak hareketi geçirmeniz için tuvalete baskı yapmak zorundaysanız veya bağırsak hareketiniz varsa haftada üç defadan az bir sürede, 4 milyondan biri olabilirsiniz ...

Süt devedikeni tohumları silibien, silidianin ve silikstristin olmak üzere üç bileşenden oluşmaktadır. Bunlar topluca silymarin olarak bilinirler. Kelimeler ...

Safra kesesi oldukça küçük ancak önemli bir organdır. Sindirim işlemi esnasında safra tutar ve boşaltır, çünkü parçalanır ...

ŞArküteri sandviçinin tadını çıkarırsanız, ne tür bir öğün etinin yemek için en sağlıklı seçenek olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Tüm şarküteri etleri oluşturulmaz ...

Gıdaların maliyeti o kadar hızlı tırmandı ki, sağlıklı beslenme, hem beslenme hem de maddi bir yatırım haline geldi. Gıdalarınızdan en iyi şekilde faydalanabilmek için ...

Her ne kadar çok miktarda alkol tüketmeniz karaciğer hasarı ve bağımlılığı gibi sağlık sorunlarınız riskini artırabilir, az miktarda olursa ...

Yoğunlaşma veya odaklanma eksikliği çocuklarda sık görülen bir bulgudur. Çocuğunuzun konsantre olamaması, dikkat eksikliği bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir veya ...

Niacinamide ve inositol'ün bir keresinde hem B vitamini ailesinin üyeleri olduğu düşünülmektedir. Inositol artık B vitamini olarak sınıflandırılmıyor. By ...

Vücudunuzun sistemleri hem ayrı hem de etkileşimli ve her zaman homeostazı veya dengesini korumak için çalışıyor. Genel olarak katkıda bulunmak için ...

Bir kaşıntılı cilt döküntüsü muzdarip eğer, düşündüğünüzden itibaren cilt Döküntü Dokunduğunuz bir şeyden kaynaklanır. Ancak, bunun yerine diyet faktörleri göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz ...

Tereyağı, yağlar, kızarmış yiyecekler ve yağlı etlerin hepsinin yağ miktarı değişiyor ve şaşırtıcı bir şekilde bazı sebzeler de var. Sebzelerde yağ miktarı azalır ...

Çikolata, Theobroma kakao bitkisinin fasulyesinden gelen kakao katılarından yapılır. Kakao katıları, sağlık teşvik edici flavonoidler içerir ...

Limon otu, Cymbopogon cinsindeki bir grup ot, sıcak iklimlerde yaşayan çok yıllık bir bitkidir. Asya yemeklerinde tercih edilen bir bitki olan limon otu, Cymbopogon cinsinde bir grup çimen olan Lemongrass ılık iklimlere özgü çok yıllık bir bitkidir ...

Protein sağlık açısından önemli - bağışıklık fonksiyonu, oksijen taşınımı ve güçlü kas dokusunu korumakla görevlidir. "Ham protein" ...

Afrikalı mango veya Irvingia gabonensis, Gine'deki tropikal yağmur ormanlarının yerlisi olup meyvenin eti besleyici değer taşırken ... ...

Vücudunuzun ki gibi daha sıvı, kaybettiğinde Tereyle kaybedersiniz, tüketirsinizden daha fazladır, dehidrasyon sonuçları. Birçok kişi yumuşak dehidrasyon yaşar ...

Püskü, Candida albicans mantarının ağızda ve çevresinde büyümesidir. MayoClinic. com. Candida insan vücudunda doğal olarak bulunur, ancak ...

Yeşil çay lattes'ten geleneksel tatlandırılmış chai'ye kadar uzanan hazırlıklar genelde çay tüketilir. Hem yeşil hem de siyah çay yaprakları ...

Çilek, besleyici ve ferahlatıcı bir tedavi olarak yenebilen yaygın bir meyve çeşididir. sıcak günler veya buz gibi tatlılar için tepesi olarak kullanılır ...

Salatalık suyu pek çok Ortadoğu ve Asya ülkesinde sakinleşmeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır cildi serinlet. Salatalık suyu da etkindir ...

Pişirmede besin kaybını etkileyen faktörler pişirme süresi, kullanılan sıcaklık ve sıvı miktarıdır. Bu faktörlerin her biri arttıkça, besin kayıpları ...

Tıpkı evinizin sonbahar ve ilkbahar temizliğine ihtiyacı olduğu gibi vücudunuz da öyle. Doğal temizlik genellikle vücudun atılmasında üç ila 21 gün arasında bir detoks içerir ...

Sarılık olarak da adlandırılan sarı ciltler çok bilirubin. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, bilirubin sarıdır ...

Uterin fibroidler ve vajinanın iltihabı yaygın problemlerdir , özellikle doğurganlık çağındaki kadınlar arasında. Uterin miyomlar kanserli olmayan tümörlerdir ...

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kalp ve böbrek hastalığı da dahil olmak üzere kronik rahatsızlıklarınız için riskini artırır. Tek bir yiyecek kanınızı düşürmez ...

Kırmızı biber pek çok yemek tarifinde görünen çok yönlü maddelerdir, Fajitalar, çorbalar, salatalar ve güveçler. Sebze gıdasının bir parçasıdırlar ...

Soya lesitini, soya fasulyesinden elde edilen bir bileşiktir. Soya lesitini takviyeleri, bazı tıbbi durumların belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir ve genellikle ...

Magnezyum enerji metabolizması, sinir fonksiyonu ve kemik sağlığı için gereklidir. Takviye maddeleri, içerdikleri magnezyum miktarında farklılık gösterirler ...