Ağırlık yönetimi

D vitamini, karaciğerde depolanan ve önemli olan bir besindir. kalsiyum emilimi. Kronik olarak düşük D vitamini seviyeleri ...

Greyfurt çekirdeği ekstresi fungal maya enfeksiyonları, bakteriyel enfeksiyonlar ve virüsler gibi birçok konuyla yardımcı olarak bilinir. Aynı zamanda azaltabilir ...

'Daki Kafein Etkisi Merkezi sinir sisteminin kuvvetli bir uyarıcısıdır ve çok popülerdir; dünya genelinde insanların yaklaşık% 90'ı en azından birini tüketir ...

Protein, yağ, karbonhidrat ve yağda çözünür vitaminler gibi yediğiniz besinlerin çoğunun sindirimi biraz yükseltmeniz gerekir ...

Yeşil smoothies sıvılaştırılmış sebze ve meyveler içerir, bu nedenle bir bardak birkaç porsiyon içerebilir. Bu pürüzler beslenme kazanımına eşit olabilir ...

Düşük oksalatlı bir diyet, böbrek taşlarının önlenmesine yardımcı olabilir; idrarını. Böbrek taşları, büyüdüklerinde ...

Kabuklu deniz ürünü veya yer fıstığına karşı alerjik reaksiyonlar ciddi olabilir veya hayatı tehdit eden bile. Bu gıdalardan birine ya da her ikisine alerjiniz varsa bunları kontrol etmelisiniz ...

Enerji içecekleri, atletler, öğrenciler ve yorgun ofis çalışanları için enerji ve odak noktası olarak başarıyla pazarlanmaktadır.

Geleneksel Çin Tıbbı ve Ayurveda tıbbı hem sıcak veya yiyecek ve içeceklerin soğuk elementi. Ayurvedik tıp ...

Yeşil çay sağlıklıdır ve orta derecede içtiğiniz zaman böbrek hasarını önler. Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin fermente edilmemiş yapraklarından yapılır, ...

Diyet için zengin bir besin öğesi olan portakal suyu, potasyum, vitamin C ve folat da dahil olmak üzere gerekli besin maddelerini sağlar. Bununla birlikte, portakal suyu içmek ...

Sarkık bir karın görünüm genellikle aşırı yağ, gevşek kaslar veya aşırı gergin cilt nedeniyle oluşur. Kilo vermek için diyet azaltmaya yardımcı olabilir ...

"Püre", genel olarak pişmiş sebzeler veya çiğ meyvelere atıfta bulunan, harmanlanmış, işlenmiş veya püre haline getirilmiş gıdaya atıf yapan genel bir terimdir ...

Protein, kas kütlesini korumak, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek ve vücudunuzda hayati reaksiyonların oluşmasına izin vermek için gerekli besindir ...

Sıcak biber ve sarımsak, tüm dünyada diyetlere ısı ve baharat sağlar. Bu gıdalar kesinlikle ağızda sıcak, yanan bir sese neden olabilirken ...

Domates lezzetli bir ısırık, 10'dan fazla farklı asit içerir, fakat iki tanesi toplamın büyük bir yüzdesini oluşturur: sitrik asit ve malik asit ...

Tavşanlar gibi yağsız etlerle hayatta kalan erken Amerikalı kâşifler, açlıktan benzeyen tıbbi problemler geliştirdiler. Bu ...

Balık yağında bulunan omega-3 yağ asitleri, kalbinizin korunmasına yardımcı olan sağlıklı kolestrolü geliştirir. Diyetinizde balık yağı almak için en iyi yol, tüketmektir ...

Daki Gürültülü Mide Gürültüsü Gıdalar tetikliyor Eğer irritabl barsak belirtilerinin çoğunu kontrol edebilirsiniz Sendromu veya İBS'yi, Ulusal Sindirim Sistemine göre ilaç, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle değiştirin ...

Pek çok kişi zaman zaman ödem görür. Bu geçici şişme genellikle alt bacaklar, ayak bilekleri ve ayaklarda meydana gelir. Hareketsizlik ve sağlıksız bir diyet ...

Dondurma da dahil olmak üzere süt ürünleri menstrüel kramp miktarını artırabilir. Dondurma ve diğer süt gıdaları, araşidonik olarak adlandırılan bir omega-6 yağ asidi içerir ...

Soğan, yemek tariflerinde yaygın olarak kullanılan farklı bir tada sahip sebzelerdir. Ek olarak, soğanların bitki tıbbında çeşitli kullanımları vardır. Bununla birlikte, bazıları ...

Bir avuç gevrek ve tuzlu patates veya tortilla yongası, sandviç veya ızgara burger için ortak bir eşliktir.

Tempura, sebze, tofu veya deniz ürünleri olabilir, ancak her zaman solgun altın rengi ile hırpalanmış ve kızartılmış haldedir.

Amerikan Kalp Derneği, orkinos gibi omega-3 bakımından zengin balıkları, sağlıklı olmak için haftada iki kez yemeyi öneriyor.

Normal kahveyi içeren kafein, sadece sinir sisteminizi uyarır, aynı zamanda bir diüretik gibi davranır. Orta derecede kahve tüketirken ...

Muz daha olgunlaştıkça bir banana besin içeriği değişir. Bununla birlikte, besin maddesi değişimi mutlaka kötü değildir. Ne olgunlaşmış olursa olsun ya da olursa olsun ...

D vitamini karaciğerde depolanan yağda çözünen bir vitamindir. Ana amacı, kalsiyumu emilimini ve kemiklerin güçlendirilmesini sağlamaktır. Sadece son zamanlarda ...

Bitkisel gliserin olarak da bilinen gliserol, bazen pişmiş bir gıda katkı maddesi olarak kullanılan ve < yan etkileri ürünler, şeker, şekerleme, süt ürünleri, et, makarna, tahıllar, ...

D-Riboz vücudunda yapılan özel bir şekerdir, ancak ek olarak da gelir. D-riboz'un iddia ettiği ana iddia, enerjiyi hızla ilettiği ve ...

Içme çayları kan basıncınızı artırabilir, ancak başak normal olarak geçicidir ve "American ...

Demir, alyuvarlarınızda bulunan önemli bir mineraldir ve vücudunuzdaki her hücreye oksijen taşınmasına izin veren şeydir.

En azından önerilen tahıllı tahıl miktarını yiyerek kanser, kalp hastalığı, diyabet ve obezite gibi sağlık durum riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir ...

Daha önce safra kesesi hastalığı veya safra kesesi taşırsanız, diyetinizin durumu tekrar geliştirme riskinizi etkileyip etkileyemediğini merak edebilirsiniz. Eğer ...

Zerdeçal aynı zamanda Güney Asya'da şifalı bir bitki olarak geleneksel kullanımı uzun bir geçmişi olan popüler bir gıda maddesi. Aktif bir madde içerir ... Zerdeçya, Güney Asya'da şifalı bir bitki olarak geleneksel olarak uzun bir geçmişi olan popüler bir gıda maddesi.