Gençlerde Benlik Saygısı Etkileyen Faktörler

Düşük benlik saygısı, bir genç için büyük bir yük olabilir. Benlik saygısı düşük olan gençler, zorbalığa maruz kalma, başkalarına zorbalık etme, uyuşturucu ve alkol kullanma ve intihar düşünceleri yapma riski altındadır. Bir gencin benlik saygısı oluşturmak yavaş ve zor bir süreçtir, ancak çocuğunuzun kendisi ile ilgili fikirlerini etkileyen faktörleri belirleyebiliyorsanız, nerede başlayacağınızı bileceksiniz.

Günün Video

Vücut İmajı

Ergenlik döneminin başlaması, bir gencin kendine olan güveni için bir darbe oluşturabilir. Vücudu değişmeye başladığında, bu değişiklikler ve arkadaşlarına kıyasla gelişme biçimi konusunda kendinden emin olma hissi uyandırmaya başlayabilir. Bir çocuk, göğüsleri büyüdükçe bir kız utanabilir ve yaşlı erkeklerden istenmeyen ilgiyi çekmeye başlarken, arkadaşlarından daha küçük olma konusunda utanç duyabilir. Akranları ezmeye başlamışken, bir genç, görünüşüyle ​​oğlan çocuklarından çok daha fazla ilgilenir. Vücudunu medyada gördüğü görüntülerle karşılaştırmak, kendini nasıl gördüğünü de etkileyebilir; en popüler giysileri alamıyor ya da popüler müzisyenlerden ve aktörlerden daha büyük ya da daha küçükse, hem akranları hem de ünlüleri daha aşağı hissediyor olabilir.

Sosyal Deneyimler

Bir gencin evinde ve okul hayatında hem benlik saygısını etkiliyor. Sevecen ve besleyici bir evde büyümekte ve okulda çok yakın bir destekleyici arkadaş grubuna sahipse, benlik saygısı, kritik ebeveynler tarafından yetiştirilen ve az arkadaşı olan bir gençinkinden daha yüksek olabilir. Sınıf arkadaşları tarafından alenen veya kaçınılması veya öğretmenlerce eleştirilmesi de bir gencin kendine olan güveni alt üst edebilir. Fiziksel veya zihinsel engeli varsa ya da akranlarının çoğundan farklı bir ırka veya dine mensupsa, benlik saygısına dönüşebilecek utanç ve utanç hissedebilir.

Performans

Bazı gençler cebirden rahatsız olmazken diğerleri bir testte B almakla tamamen geri alınırlar. Okulun performansının ötesinde, bir gençin katıldığı etkinlikler, bazen daha iyi ve bazen daha kötüsü için kendi imajını da etkileyecektir. Bir takım seçilmemesi, bir gençin utanç duymasına neden olabilir; seçilmek ve bir takımın bir parçası haline gelmesi, kendisini önemli ve değerli hissetmesini sağlayabilir. Sevdiği ve hoşlandığı bir hobiyi bulmak, bir gençin kendi imajını güçlü bir şekilde etkileyebilir, bu nedenle onu tutkularına uymaya teşvik edin. Topluma hizmet projeleri yapmak, bir gençin benlik saygısını da artırabilir.

Kendi Sesi

Ne kadar çekici, akıllı ve başarılı olursa olsun, bir genç, bütün varlıklarını göremiyor ve yalnızca kusurlarını görüyor olabilir. Dünyadaki yeri ve kendisine söylediği şeyler hakkındaki algıları, kendisini nasıl değerlendireceğini etkileyecektir.Tersine, görünüşü ve sosyal duruş açısından pakete düşen bir genç kendini iyi hissedebilir, çünkü pozitif bir iç monologa sahiptir. Gençler bu sesleri ve algıları çocukluk döneminde geliştirirler, bu nedenle kendine güvenen bir çocuğu, kendisine bir kez söyleyerek etrafında olmak için önemli ve eğlenceli olduğunu ikna edemezsiniz. Çabalarını övmek ve eleştiri yerine yapıcı geribildirim vermek, zamanla kendisinin olumsuz benlik-izlenimlerinden bazılarını değiştirmesine yardımcı olabilir.