Ağırlık yönetimi

C vitamini eksikliğinin belirtileri, vitamin C alımının az bir ila hiç olmadığı bir ay içinde ortaya çıkabilir. Periodontal hastalık gelişme riskiniz şiddetli bir formdur ...

Dondurma dendiğinin üst kısmını süsleyen parlak kırmızı marina kirazı, ayrıcalık için ayrılmış bir muameleden evrimleşti. Bir çocukken, onları içine attı ...

Çok fazla proteinin tüketilmesi kas kütlesi oluşturmak için anahtardır. Bununla birlikte, diğer besin seçenekleriniz kas oluşumunda da rol oynayabilir. Için ...

Tatlı patateslerin sindirimi kolaydır ve ayrıca iyi bir beta kaynağıdır karoten ve B-6 vitamini. Çoğu bebek tatlı tatlarını takdir ediyor ve bunlar ...

Buzağıların yükselmesi her koşucunun egzersiz rejiminin bir parçası olmalıdır. Sprinters, orta mesafe koşucular ve uzun mesafeli koşucular, hem de yararlanabilirler ...

Seylan tarçın Sri için bir ağaç yerli zemin iç kabuğundan yapılmış bir baharat olduğunu Bir zamanlar Seylan olarak bilinen Lanka. Geleneksel olarak kullanılmıştır ...

Doktorunuz belirli testler emri verdiğinde, testin doğruluğundan önce birkaç saat hızlı almanız gerekebilir. Yemek yediğiniz gıdalardaki gıdalar ...

Kas krampları acemi ve tecrübeli atletlerde yaygın bir olaydır. Kramp tetikleyen mekanizmanın netliği belli değildir, ancak birkaç koşul vardır ...

Çocuğunuz yüzünde çeşitli nedenlerle kabarcıklar gelişebilir, su içmekten kurtulmak için impetigo veya Coxsackie virüsü. Yüzdeki kızarıklıklar ...

P90X egzersiz programı, kişisel eğitmen Tony Horton tarafından tasarlandı ve evde tamamlanması tasarlanan 12 hafta egzersiz yaptı. Program ...

Ayak krampları zayıflatıcı bir deneyim olabilir, özellikle bütün zaman boyunca ayaklarınızın üzerinde olmanızı gerektiren egzersizlerle meşgulseniz. Olabilirsin ...

İSter kas inşa etmeye ya da kilo vermeye çalışıyorsunuz, diyetinize daha fazla protein ekliyor olabilirsiniz. Protein bazı avantajlar sunarken ...

Sinüsleri genellikle tahriş eder, çünkü kullanılan kimyasal Havuz suyunu arındırmak için yıkanacak bir dezenfektandır.

Yatakta yatarken kalori yakmak rüya gibi gözükebilir gerçek olmasına rağmen, vücudunuzun sürekli kalori yaktığını fark edemeyebilirsiniz ...

Son zamanlarda birçok trans yağa dikkat çeken çok sayıda yağ cis-yağlar hakkında merak ediyorum. Trans ve cis terimleri karşıtlar ve şu tarifleri tanımlıyorlar ...

Mideniz bedeninizdeki en önemli organlardan biridir , çünkü gıda sindiriminde çok önemli bir rol oynar. Karnınızı sağlıklı tutmayın ...

Yüksek lif ve neredeyse yağ içermeyen tatlı patates, pişirilmiş veya haşlanmış yemek size kolesterol yükseltmek yerine daha düşük yardımcı olabilir. Fakat tatlı patatesler ...

Hamileyken kullandığınız içecekler doğmamış bebeğinizin sağlıklı gelişimini destekleyebilir veya içermezlerse doğru büyümeyi engelleyebilir ...

Siz bir koşucu, bisikletçi ya da hırslısınız yürüyüşçü, sıcak yorulma riski sıcak yaz aylarında dramatik bir şekilde artar. Dışarıda iseniz ...

Gece terlemesi gece yatmaya çalışırken aşırı terleme olarak tanımlanabilir. Genellikle, gece terlemesinin nedenleri cansız nedenlerden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, ...

Çocuklarda ağız diş eti için çeşitli nedenler vardır, örneğin bir dişe girmek gibi , ağrı genellikle diş eti hastalığının erken belirtisidir. Neredeyse hepsi ...

Kaslarınızı kontrol altına almak sinirlerinizin ve kaslarınızın doğru bir şekilde çalışmasını gerektirir. Kontrolsüz şekilde titriyorsanız, bu, ya sizin ...

Yengeçler kabuklular türüdür, yani sert bir dış iskeletine sahiptirler ve iç kısımları yoktur iskelet benzeri böcekler. Birkaç farklı türü vardır, ancak ...

Doktorların gebe kaldıkları tavsiyede kullanılan kalp atış hızı ve hareketi sınırlandırmak hastalar. Fakat yayınlanan gibi yeni çalışmalar ...

, Dört ayda bir formül beslenen bir bebeğin tüm besin maddeleri için hala formüle dayandıracağına inanıyoruz. Anne-babalar onun ilk birkaç ayını gözlemleyerek geçirmelidirler ...

Dezavantajları, Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı'na göre 7,000 B.C'den beri domuz eti yiyor. Domuz domuz geliyor ve kaburga, domuz eti ... içine yapılır

Çikolata severler, sağlık Faydaları sevinmek: Kakao hazretleri - Aynı kakao bitlerini şeker çubukları ve sıcak çikolata gitmek fasulye - sağlıklı antioksidan içerdiğini can ...

Karnınız kilo artışı ile genişlediğinde, yağ iç organları çevreleyen organlar genişler ve omentuma ek yağ depoları oluşturur - an ...

Karanfil, aromada bir katkı maddesi olarak yemek pişirmek için yaygın bir baharat olarak kullanılan oldukça aromatik bir bitkidir. ve çeşitli rahatsızlıklar için bitkisel bir ilaç olarak. Çoğu ...

Eğer Amerikalıların çoğuna benziyorsanız, diğer fıstıklardan daha fazla fıstık yersiniz Ulusal Fıstık Kurulu. Protein, B vitaminleri ve mineralleri yüksek ...

Kreatin, egzersiz sonrası iyileşme sürelerini azaltarak birçok kullanıcının atletik performansı arttırdığına inandıkları çokça ileri sürülen bir spor ekidir. İnce ...

Fetüs hareketi, bebeğinizin iyi büyümüş ve rahim içerisinde sağlıklı olduğunun önemli bir göstergesidir. Her iki faktörü de etkileyen çeşitli faktörler olabilir ...

Çiğ fıstıklar ve fıstık ezmesi, diyabet diyetinde sağlıklı seçimlerdir. Düz çiğ fıstık ve tuzsuz fıstık ezmesi seçin. Her iki seçenek de uyabilir ...

Narkotik olmayan tezgah üstü ağrı kesiciler non steroid anti- enflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler. Naproksen bu kategoriye girer ...