Nemlendirme ve Fetal Hareket

Fetal hareket bebeğinizin iyi büyüyüp rahim içinde sağlıklı olduğunu gösteren önemli bir göstergedir. Her geçen gün içtiğiniz sıvı miktarı da dahil olmak üzere bebeğin hareketlerini ve bebeğin hareketlerini nasıl algıladığını çeşitli faktörler etkileyebilir. Uterus ve amniyotik kese içerisindeki sıvı miktarı bebeğin hareket etmesi ve rahatça tekmeyi basması için çok düşük olursa normal hareket etmeyebilir. Bebeğinizin hareketiyle ilgili endişeleriniz varsa daima doktorunuza veya ebenizle görüşün.

Günün Videonuz

Amniyotik Sıvı

Büyüyen rahmin fetüs, plasentası ve kablosu ve amniyotik sıvı ile doludur. Hamileliğinizin üçüncü trimesterinde fetüs, idrara çıkma yoluyla amniotik sıvının çoğunu üretir. Bebeğin aynı zamanda amniyotik sıvıyı yutması nedeniyle, sıvı fetüs tarafından geri dönüştürülür. Vücudunuz plasentaya kan akışı yoluyla fetusa ek sıvı sağlar. Sıvılar vücudunuzla bebeğin vücudu arasında akar. Yeterli miktarda sıvı içmiyorsanız, bebeğinizin büyüyüp gelişmesi için yeterli sıvısı olmayabilir.

Düşük Sıvı

Düşük düzeyde bir amniyotik sıvı veya oligohidramniosunuz varsa, bebeğinizde dolaşmaya yetecek miktarda sıvı bulunmayabilir. Oligohidramnios aynı zamanda plasenta ile ilgili sorunları da gösterebilir zayıf perfüzyon. Yüksek tansiyonunuz varsa veya son tarihiniz geçmişse, plasenta artık etkili bir şekilde çalışmayabilir. Plasentanız bebeğinize yeterli miktarda sıvı veremezse oksijen ve besin maddelerini de veremezsiniz. Bu durumların herhangi biri ve tümü bebeğin faaliyetini yavaşlatmasına neden olabilir.

Ağızdan Nemlendirme

Günlük olarak içtiğiniz sıvı miktarı rahmin içindeki sıvı miktarını doğrudan etkiler. "Kadın Doğum ve Jinekoloji Araştırmaları Dergisi" nde 2009 yılında yapılan bir araştırma, düşük miktarda amniyon sıvısı olan hamile kadınların, oral hidrasyon yoluyla amniyon sıvısının miktarını artırabildiğini göstermiştir.

Tavsiyeler

Gebe, Tıp Enstitüsüne göre günlük en az 10 bardak sıvı içmek için dikkatli olmalıdır. Kafeinsiz çay, çorba ve meyve suları ile sıvı alabilmeniz için, sıvılarınızın büyük kısmı su olmalıdır. Soda ve kahve içecekleri biraz nemlendirme sağlar, ancak şeker ve kafein de verirler, bu nedenle bir bardak su içmek yerine içmemelisiniz. Sulu kalın ve bebeğinizin hareketini doktorunuzun talimatlarına göre izleyin. Bebeğinizin hareketi hakkında endişeleriniz varsa, tıbbi yardım isteyin.