Ağırlık yönetimi

Mide yağları yeteneğinize bakılmaksızın aynı kaynaktan gelir insülin düzeylerinizi yönetmek için kullanılır ve bu kaynak fazla kalorili alımdır. Süre ...

Sizin cezanız tarih size en yakın aile üyenizin ne zaman varacağına dair genel bir fikir verir, ancak vücudunuzun gerçek emeğe ne zaman başlayacağını önceden tahmin edemezsiniz ...

40 Yaşındaysa, sahip olduğu dezavantajlar bir bebek hem uzun hem de kısa vadeli. Kısa vadede, fiziksel sorunlarla uğraşacaksınız. Uzun süre ...

Tepenin tırmanışı her yerde bisikletlilerin kemer yarışmasıdır. Tour de France'a tırmanmak için bir forma verdikleri bir sebep var; tepe tırmanışı ise ...

Ayak parmaklarınız parmaklarınızın arasında uyuşuklaşırsa, neden en sevdiğiniz koşu olabilir arkadaşınız: ayakkabılarınız. Sıkı bağcıklara sahip sıkı ayakkabı veya ayakkabı sıkışabilir ...

Yaz aylarında hamile kaldıklarında güneşte öpüşen parlaklık için güneşlenmeye vakit ayırmak caziptir. Ama önce seninle gitmeyin ...

Bir pişirme sırasındaki bazı şeyler yanlış olabilir kek; En yaygın problemlerden biri, dış yanık olduğunda. Genellikle, dış görünüşe rağmen ...

Burk burkulma kısmen burun buruna bağlar ayak parmağın Bu bağlar bir kemiğe bağlar. Bir parmak ucunu bir parmakla sallayarak buruşturabilirsiniz ...

Herkes pratikte her gün ekmek yiyor; ancak şu şekilde paketlenmiş ekmek yiyorsun sağlık yararları veya doldurucular? Yüksek elyaflı ekmek genellikle ... ile yapılır.

Karınca ısırıkları, örümcek veya sivrisinek sokması kadar yaygın olmamakla birlikte, kızarıklık, lokalize şişme ve nadir durumlarda alerjik reaksiyona neden olabilir. Genç öğretin ...

Iyi Hazırlık Sınıfı: Çiğ veya pişmiş, sıcak veya soğuk ıspanak, mutfaklarda popüler olan farklı bir lezzete sahiptir. Dünya. Yağsız, düşük kalorili ve ...

Raja yoga, Hinduizmi en az takip edenler tarafından uygulanan yoga'nın en ezoterik formlarından biridir.

Düzenli bir egzersiz programı, besleyici diyet, sağlığınızı geliştirin, duygudurum ve kilo kaybı çabaları. Pek çok farklı form vardır ...

Diyetinizin sağlıklı kalmasını sağlamak bebeğinizin büyümesinde hayati önem taşımaktadır. Muz gibi besin açısından zengin besinleri yemeniz, sizin çeşitli yönlerini yönetmenize yardımcı olabilir ...

Situplar ve kaslar gibi geleneksel abdominal egzersizler sıklıkla istenmeyen sırtın ve boyun gerilimi. Bu suş yeterince çalışmanızı engelleyebilir ...

Vücudun arka yüzünde birçok kadın gövdesine değil popalarına odaklanın. Çekirdeği andıran sırt dengeleyici ...

Her zaman dengeli bir miktarda hidroklorik asit içeriyor. Ne yazık ki, çok fazla veya çok az dengesizlik aynı ...

Işık hissi, ilk üç ayda ve sonrasında ortak bir gebelik belirtisidir. Bazen baş dönmesi ve hafif başlılık genellikle neden değildir ...

Deniz ürünleri sevenler için dondurulmuş ıstakoz kuyruğu mükemmel bir kolaylıktır. Dondurucuda çok fazla yer kaplamıyorlar, birkaç tane için de iyi durumda kalıyorlar ...

Gebeliğinizin sonuna doğru belirlenmesi, bir emek işaretidir. Bu lekelenme, serviksin açılmasını koruyan mukus fişi ...

Hıçkırık, diyaframdaki spazmdan, solunumu kontrol eden kubbe şeklindeki kaslardan kaynaklanır. Rahatsız edici olabiliyorlar ve gençler için korkutucu olabilirler ...

Salsa, bazı gıdalar sadece birlikte hareket etmek istiyor. Fakat bu tarakların aksine, bazı gıdalar sadece tat için değil, aynı zamanda çiftleşirler ...

. Yaranızın ciddiyetine bağlı olarak haftalar veya aylar sürebilir ...

1954 Yılında kurulan American College of Sports Medicine, halkın göz önüne alması için fiziksel aktivite yönergeleri yayınladı. ACSM'nin en ...

, Utangaç, inhibe edilmiş mizaçlı çocuklar, örneğin toplumsal beceriksizlik ve çekilme ile kendini gösteren güvensizlik eğilimindedir. Bununla birlikte çocuklar ...

Squat tüm vücut egzersizidir. Onları düzgün yaparsanız, sahip olduğunuz neredeyse her kasınızı oluştururlar. Onları uygun olmayan bir şekilde yapın ve gerçek acı çekme riskini yaşarsınız ...

Bir ateş, Çocuğunuzun vücudunun enfeksiyonlarla savaştığı doğal bir yol. Genellikle çocuğunuzun bağışıklık sistemi kimyasal madde bıraktığında gelişir ...

Devekuşu köpeğinin olgunlaşmamış eğreltiotları, yalnızca yenilebilir eğreltiotu. İnsanlar kendilerini incelik olarak düşünürler ve lezzet şu şekilde tanımlanır ...

Sümüksü Boşalma Tahliye tarihinize yaklaştıkça muhtemelen artmış vajinal sekresyonlar yaşayacaksınız ve muhtemelen zaman zaman idrar sızıntısı. Her zamanki gibi ...

Kalp belirlemek için genel bir tanı aracı olarak kan basıncı kullanılır sağlık. Kan basıncı numaraları doktorların teşhis, tedavi ve tahmini için yardımcı olabilir ...

Mide gribi sonrası ne yerseniz iyileştirmeye yardımcı olabilir semptomlar daha hızlı kalıyor. MayoClinic. com midenizin yerleşmesine izin verdiği ve ...

Ne yazık ki, akciğer hasarını egzersiz yoluyla tersine çeviremezsiniz. Bununla birlikte, egzersiz, vücut sistemlerinin işlevini artırabilir ve bu da sizin durumunuzu artırabilir ...