Gebe kaldığında Güneş'inde Yerine Güvenli mi?

Yaz aylarında hamile kaldıklarında güneşte öpüşen parlaklık için güneşlenmeye vakit ayırmak cazip. Ancak mayo ve havluyla baş etmeden önce, UV ışınlarının hem sizin hem de bebeğinizi etkileme biçimini düşünün. Yalnızca ön çalışmalar tamamlanmış olsa da, araştırmalar folik asit eksikliğine ve güneşin sert ışınlarına maruz kalmanıza yönelik bir bağlantının varlığına işaret ediyor. Güneşle temas ettiğinde kendinizi ve bebeğinizi koruyun.

Fetal Tehlikeler

"Photochemistry and Photobiology Dergisi" nin 2005 sayısında yayınlanan bir araştırmada, UV ışınlarına maruz bırakıldığında folik asit bozulması meydana geldiği bulundu. Folik asit bebeğinizin büyümesi ve gelişimi için gerekli olduğundan, güneşten uzak kalmanız için bir argüman sunmaktadır. Folik asit eksikliği bazen spina bifida gibi fiziksel deformasyonlara neden olur. Yeterli folik asit almak ilk trimesterde hayati önem taşır. Güneş ışığına maruz kalma ile fetusa zarar arasındaki bağlantı tamamen kanıtlanmış olmasa da, gebeliğin ilk aylarında güneşten uzak durur ve vücudunuzu korumak akıllıca olacaktır.

Gebelik Konuları

Gebelik sırasında vücudunuzdaki kadın hormonlarının aşırı miktarı, güneşe maruz kaldıklarında cildiniz için özel sorunlar ortaya koymaktadır. Melasma, bazen hamilelik maskesi olarak bilinir; dudağın üstü hiper pigmente dönüştüğünde ortaya çıkar. Hamilelik sonrasında görünüm solarken, güneş ışığına maruz kalma pigmentleri gebelikte koyulaştırır ve koyu renkli cildi daha belirgin hale getirir. Güneş ışınlarına yatma veya tabaklama yatakları kullanmak, genel bulantı, baş dönmesi ve hatta büyüyen bebeğinizdeki fiziksel bozulmalar ile ilişkili olan aşırı ısınmaya neden olabilir.

Önlemler

Güneşte dışarı çıkacaksanız, yeterli güneş kremi kullanarak cildinizi ve büyüyen bebeğinizi UVA ve UVB ışınlarına nüfuz etmesini önleyin. Güneş kremi bebeğinize zarar vermez. 30 ya da daha yüksek bir SPF kullanın ve terleme sonrası ya da suda kaldıktan sonra birkaç saatte bir tekrar uygulayın. Mümkünse cildinizi örtmek için giysi ve şapka kullanın ve 2011 itibariyle gebelikle ilgili olarak yakından incelenmemiş olan bronzlaştırıcı yataklardan kaçının.

Alternatifler

Yaz mevsiminde ışıl ışıl parıltı almak için UVA veya UVB ışınlarına bakmak yerine bunun yerine güneşsiz bronzlaşma losyonları kullanın. Güneşsiz bronzlaştırıcı losyonlar genelde güvenli olan dihidroksiaseton içerir. İkinci trimesterin güvenli olmasını bekleyin, daha sonra losyon formundaki bronzlaşma solüsyonlarını kullanın, ancak püskürtme formlarını kullanmayın. Püskürtme banyosu, geçici solunum zorluklarına neden olabilecek inhalasyon riskine neden olur. Bunun yerine, kullanırken koyulaştıran yumuşak bir bronzlaştırıcı krem ​​size bebeğiniz için bir tehlike oluşturmadan yaz parlaklığı verir.