Bir Kişinin Güvensiz Çocukları Neler Yapması Gerekiyor?

Örneğin, utangaç, inhibe mizaçlı çocuklar, toplumsal beceriksizlik ve çekilme ile kendini gösteren güvensizlik eğilimindedir. Bu mizacı olan çocuklar, yeni durumlarda özellikle güvende olmazlar. Amerikan Psikiyatrları Koleji'ne göre, ebeveynler bir anlayış, tutarlı ve uygun koruyucu çevre sağlayarak yanıt vermelidir.

Günün Video

Yeni Durumlara Hazırlanma

Çocuğunuzun güvensizliğinin yeni koşullarda kötüleştiğini bilmek, sempatik ve etkili bir şekilde yanıt vermenize yardımcı olur. Çocuğunuza önceden önceden tartışarak, çocuğunuzun duygularını paylaşma imkânı tanıyarak çocuğunuzu yeni durumlara hazırlayın. Kendisine problem çözme konusunda önceden yardımcı olun ve uygunsa, ona nasıl tepki vereceğine dair bir rol oynamasını sağlayın. Mesleki terapist Denise Allen'e göre, çocuklar ve ergenler progresif kas gevşemesi gibi stres yönetim tekniklerine iyi yanıt verirler.

Rutinleri Kurma

Rutinler, çocukların kendilerini güvende hissetmelerine ve stres yaşarken rahat etmelerine yardımcı olur. Çocuğunuza yatmadan önce aynı sırayla görevleri tamamlamalarını ve vücuduna sinyal göndererek rahatlamak ve uyku vakti geldiğini öğretin. Sabahları rutin olarak güvensiz bir çocuğa odaklanacak bir şeyler vererek endişe ve güvensizlikten kaçınmaya yardımcı olur. Çocuğunuzun güvensiz hale gelmesini tanıyorsanız, ona bu rahat alışkanlıklara odaklanmasını hatırlatın.

Soğuğunuzu Koruyun

Aile Eğitimi internet sitesine göre, güvensiz çocukların ebeveynleri, empatik ve disiplinsizlikten aşırı derecede sıkı ve katı olmak üzere, duygusal olarak çocuğa duyduğu tepkide titreme eğilimindedir. Çocuğunuzun erimesinin ortasında sakin bir cephe korur. Emotiviteyle dinleyin, ancak sınırları koruyun. Çocuğunuzun söyleyeceğiniz şeyleri gerçekten dinlemesine izin vermek için sakin bir şekilde birkaç kez tekrarlanan, kırık kayıt tekniğini kullanın.

Dinleyin

Bazen güvensiz bir çocuğun anlayışlı bir kulağa ihtiyacı vardır. Uygun empatik bir ebeveyn çocuğu dinler ve onun duygularını etiketlemesine yardımcı olur. Örneğin çocuk okula gitmek istemediğini çığlık atıyorsa, "Korktuğunuzu anlıyorum, yeni deneyimlerden korkmak normal" diyebilirsiniz. Çocuğun duygularını etiketlemek, onun sakin olmasına ve korkularını akılcı bir şekilde tartışmasına yardımcı olacaktır. Çocuğunuzun güvensizliklerini yönetmek için zor görevlerden kaçınmasına değil, sorun çözmesine yardımcı olun.