Ağırlık yönetimi

Tipik diyet 12-18 kalorinin protein yüzdesi. Yüksek proteinli bir diyette, kalorilerin yüzde 25 ila 35'inde protein gelir. Bunlar ...

Progesteron, üreme işleminde rol oynayan bir kadın hormondur. Bu hormonun seviyesi, semptomlara neden olabilen yaşla birlikte azalır. Semptomlarınız ...

Albacore, sık sık konserve satan pembemsi beyaz etli ton balığı türüdür. Skipjack ve diğer orkinos türlerine göre yüksek yağ içeriği ile en iyi bilineni ... Alba Koro, sık sık konservesi satılan pembe beyaz etli ton balığı türüdür.

Ferritinin vücut hücreleri tarafından depolanması ve kontrolü için gerekli olan doğal olarak üretilen bir protein molekülüdür Vücudunuzdaki demir içeriği. Feritin, doğal olarak üretilen ve vücudunuzdaki hücreler tarafından demir içeriğini vücudunuzun heryerinde depolamak ve kontrol etmek için ihtiyaç duyulan, doğal olarak üretilen bir protein molekülüdür.

Kepekli tahıllar, yüksek konsantrasyonlarda karbonhidrat, phytonutrient, vitamin, mineral ve diğer besin maddeleri sağlayan besleyici yoğundur. Tümü ...

Koşu, kalçalarınız da dahil olmak üzere vücudunuzdaki çok sayıda eklem üzerine çok fazla baskı oluşturur. Kalçalar kas ve bağ dokusu ağı içerir ...

Peynir altı suyu proteini, diyetinize yüksek kaliteli süt proteinini ekleyen bir besleyici takviyedir . Peynir altı suyu proteini, kas kütlesi eklemenize yardımcı olabilir ...

"Isı yogası" ve "sıcak yoga" Bikram Yoga için genel terimdir, Bikram Choudhury'nin Amerika'ya getirdiği 26 duruş serisi ...

Füme Somon, lezzetli olduğu kadar çok yönlü, yumuşak bir inceliktir. Kahvaltıdan gece geç saatlere kadar herhangi bir öğün için yemeklerde füme somonu kullanabilirsiniz ...

Pek çok kadın, gebelik sırasında, diğer soğuk semptomların olmaması durumunda bile, tıkanıklık ve burun tıkanıklığı hissi geçirir.

Kabak ekmeği, sıcak bir hava tedavisidir ve bol miktarda balkabağını iyi kullanmak için pratik bir yöntemdir. Kabak ekmeği, ek bir fayda olarak ...

Kullanarak, eski bir deyişle "yaşlı her şey yeni" der. İnsanlar, binlerce yıldır şifalı bitkiler için ateşli biber biberi kullanıyor ...

Dövüşürken Vücut Geliştirme ve Mide Yağları, çoğu vücut geliştiricisi "dolum döngüsüne" giderler; içerdikleri kadarını eklemeye çalışırlar ...

Tavuk çorbası konserve krema, malzemeyi bir güveçte birleştirmenin popüler ve kullanışlı bir yoludur, ancak farklı dezavantajları vardır. Konserve çorba ...

Çocuklarının spor faaliyetlerinde ebeveynlerin rolü olumlu ya da olumsuz olabilir. Ebeveynlerin çocuklarını kolaylaştırmak için yaptıkları olumlu şeyler ...

Gebelik sırasında vücudunuz, gelişmekte olan bebeğinizin büyümesini desteklemek için ekstra beslenme ihtiyacı duyar ve bütün süt, bazılarını karşılamak için bir yol olabilir ...

Çay biber - ayrıca kuş biber, kırmızı biber ve biber zanzibar biber - Kuzey ve Güney Amerika kıtalarındaki tropik bölgelerde yetiştirilmektedir ...

Sadece İpuçları Yaparak Kilo Vermenizi Sağlayabilir Mi? . İster fitnes, kas gücü, ister kas büyümesi için eğitim alıyor olsanız da isterse de yararlıdır.

Hamileyken içeceği endişeleriniz varsa ...

Eğer kalori kontrollü bir diyet uygularsanız, marul ve lahana gibi yapraklı yeşiller diyetinize akıllı eklemeler yapar. Cömert kısım boyutlarına sahiptirler - ...

Bazen denenmiş ve doğru Akne ortadan kaldırmaya yönelik yöntemler özellikle inatçı zitler üzerinde çalışmazlar. Tezgah üstü uygulamalar dışında, deneyebilirsiniz ...

Ameliyattan kurtulma herkes için acı verici bir süreç olmakla birlikte, bir yürümeye başlayan çocuk, ağrıyı, iyileştirmek ve iyileştirmek için sınırlı bir kapasiteye sahiptir ...

Kenevir bitkisinin tohumlarından kenevir proteini, vejetaryenlerle laktoz hoşgörüsüzlüğü veya sütten muzdarip olanlar için yüksek kaliteli bir alternatif olarak hizmet eder ...

ŞIşkinlik, ishal ve mide ağrısı yiyerek Yunan yoğurt laktoz intoleransı işareti olabilir. Yunan yoğurtu gibi kültür ürünlerinin çoğunda ...

Pankreasınız, midenizin arkasında bulunan bir bez, sindirim enzimleri ve kan şekeri kontrol eden insülin üretir. Pankreatit enflamasyonudur ...

ÖKsürük artışı, kafein tüketiminin tipik bir etkisi değildir; ancak bazı durumlarda bu etki olabilir. Kullandığınız kafein miktarı, ...

Emzirme sırasında kullanılan bazı reçetesiz ve reçetesiz ilaçlar olumsuz ve potansiyel olarak zararlı olabilmektedir Hemşirelik Bebeğine Yan Etkiler ...

Sedef hastalığında Psöriazis için

ŞüKran Günü yemeği masasında şekerli peluş şeklinde görünen tatlı patatesler Şarküteri masasında pastırma süslü şekerli reçel veya sufle gibi görünen tatlı patatesler ABD Güney'dekilerin elinde bir masal kaynağıdır.

, Maratonun 26,2 milini tamamlamak inanılmaz bir başarıdır ancak yarış sırasında binlerce adım atılması vücudunuzu birkaç deneyimlendirecektir ...

Sodyum klorür, ortak sofra tuzu için kimyasal bir addır. Bir ilaç olarak sıvı inhalantları, enjeksiyonları, gözleri içeren formlarda da bulunur ...

Gluten, buğday ve türevleri ve geniş bir yelpazede görünebilir gıdalar. Ekmek, hamur işi gibi belirgin buğday biçimlerinden başka ...