Scalp

Sedef hastalığı, 50 kişide yaklaşık 1 kişide görülen ve çoğunlukla dirsek, kasık, diz, bel ve kafa derisini etkileyen bir deri durumudur. Tedavi tipik olarak cildiniz için kremler içerir, ancak bazen hafif terapi ya da oral bir ilaç da verilmektedir. Bazı vitaminlerin yararlı etkileri olmasına rağmen, sizin için güvenli olmasını sağlamak için önce doktorunuza danışmadan vitamin takviyeleri almamanız gerekir.

Tazaroten de dahil olmak üzere vitamin A bazlı topikal tedaviler mevcuttur, ancak bu tedavi hamilelik veya emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Tazarotene cilt hücrelerinin dökülmesini ve büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir ve özellikle ışık terapisi ve kortikosteroidlerle kombinasyon halinde kullanıldığında sedef hastalığınızın belirtilerini sınırlamaya yardımcı olabilir.

Oral olarak alınan Vitaminler

Bazı durumlarda, A ve D vitamini reçeteli formları ağız yoluyla sedef hastalığı için alınır. Bunlar vitamin A'nın bir türü olan retinoid asitretini içerir. Araştırmalar faydalarla sınırlı olmasına rağmen, bazı insanlar sedef hastalığının neden olduğu iltihabı sınırlamak amacıyla D vitamini takviyeleri alırlar.

Ancak, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, etkili olması için yeterli miktarda yükseklikte olmadıklarından ve diğer vitamin esaslı tedavilerle birlikte kullanıldıklarında, sedef hastalığı için A vitamini veya D vitamini takviyeleri almayı önermez, toksisite semptomlarına neden olabilirler.

Hem A ve D vitaminleri hem de yağda çözünen vitaminlerdir, bu nedenle büyük dozlarda alındığında vücudunuzda tehlikeli seviyelere gelebilir. Doktorunuz tarafından tavsiye edilmişse sedef hastalığınızı tedavi etmek için sadece A ve D vitaminlerini bol miktarda kullanın.

Balık, soya, fıstık, tohum ve bazı bitkisel yağlarda bulunan Omega-3 yağları, iltihaplanmayı ve sedef hastalığının diğer semptomlarını sınırlamaya yardımcı olabilir, ancak bunun kanıtı hala sınırlı ve çelişkilidir. Kan tüylerini alırsanız, kanama riskinizi artırabileceğinden, balık yağı takviyesinden kaçının. Özellikle somon, ringa balığı, ton balığı, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıkları seçerseniz, haftada en az iki kez balık yemeniz yeterli miktarda omega-3 yağı almanıza yardımcı olacaktır.

Diğer Faydalı Diyet Değişimleri

Ekim 2005'te İngiliz Dermatoloji Dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, vejetaryen diyetler ve düşük kalorili diyetler sedef semptomlarını sınırlamaya yardımcı olabilir.Sedef hastalığı olan insanlar glutene duyarlı olma olasılığı daha yüksek olabilir, bu nedenle bazı durumlarda glütensiz bir diyet yararlı olabilir.

Sedef hastalığınız varsa basit şekerlerden, doymuş yağ ve alkolden yüksek diyetlerden kaçının, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesini önerir.