Semptomları Soğuk Zaman Türkiye

Soğuk türkiyeye giden sigara içenler hem fiziksel hem de zihinsel olarak çekilme belirtileri yaşayacaklar. Vücut düzenli nikotin dozu için kullanılır ve aniden alışkanlık vazgeçtiğinde onu ister. Eski sigara içen, endişe, hüsrana ve sabırsızlığa maruz kalabilir. Bu, birçok insan sigaraya geri dönmenin önemli bir nedeni. Son sigaradan birkaç saat sonra başlayarak, para çekme belirtileri başlayabilir. Bir miktar güç ve kararlılık gerektirir; ancak belirtiler birkaç gün sürer ve her gün kişinin sigaradan uzak durmasına yardımcı olur.

Günün Videoları

Cravings

Bağımlılığa neden olan sigara bıraktığınızda veya özellikle nikotin olduğunda yoğun bir sigara özlemi var. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, belirtiler her gün sindirmek için vücudunuzun kaç sigaraya bağlı olarak daha şiddetli olabiliyor. Sigaranızı ne kadar çok sigara içerseniz, istek ve çekilme belirtileriniz o kadar güçlü olurdu.

Konsantrasyon

Genellikle gerginlik ve baş ağrıları nikotin veya uyuşturucunun ani yokluğunda ortaya çıkar. Aniden soğuk olan hindiyi bırakanlar konsantre olmakta güçlük çekerler ve sinirlilikten sıklıkla rahatsızlık duyabilirler. Amerikan Kanser Derneği (ACS), bir anda sigarayı bıraktığınızda baş dönmesi meydana gelebilir ve son sigaradan 1-2 gün sonra da sürebilir. Bu insanlara endişe verebilecek başka bir semptomdur, ancak kısa süre içinde ortadan kalkacak başka bir semptomdur.

Uyku Bozukluğu

Uykusuzluk, genellikle türkiyeye dönerken kaçmak için büyük bir engel teşkil eder. Uyku sorunları, sigarayı bırakanlarda sık görülür. İnsanlar uykuya dalmak ya da uykuda zorluk çekebilirler. Kötü rüyalar veya kabuslar da yaşayabilirler.

Üzünlük

Depresyon da ayarlanabilir. Sigara içenler sigarayı bıraktığında yakın arkadaşını kaybediyor. Sigara uzun zamandır sigara içicisindendir. Sorunlar, can sıkıntısı ve diğer sakıncalarla uğraşmak zorunda kaldı. Eski dostça gitmek üzücü.

Fiziksel Rahatsızlık

Diğer rahatsızlık duyguları, ACS'ye göre kabızlık, gaz, öksürük, ağız kuruluğu, boğaz ağrısı, burun damlası ve göğüs sızdırmazlığı içerebilir. Nikotin ayrıldığında vücut birçok fiziksel değişiklik yapıyor. Sigara içenler bu semptomlarla bile korkabilirler, ancak bunların sadece 2 veya 3 gün içinde kaybolacak doğal değişiklik olduğunu unutmamalıdırlar.

Uyuşturucuya Yönelik Soğuk Türkiye

Sigarayı bırakanlar ciddi bir fiziksel sorunu olmayacak, ancak uyuşturucu veya alkolden vazgeçmek isteyen insanlar yapıyor. Bulantı, kusma, titreme, terleme, kas ağrıları ve ağrıları ve diğer sorunları olan belirtileri vardır. Ciddi alkol ve uyuşturucu bağımlılığı olan insanlar detoksifikasyon işlemi yoluyla tıbbi yardım almalıdır.Bu, yardıma ihtiyacı olan kişiye yardımcı olur ve fiziksel belirtileri de izler ve böylece işi bırakmak çok daha kolay ve güvenlidir.