Blisterler After Golf

Blisterler her yaş grubunda sıkıntı yaratabilir ancak golf sahasında özellikle zahmetli olabilirler. Golf, başarılarınızın büyük kısmının hissedilen ve incelikli bir oyundan geldiği bir oyundur ve rahatsız edici bir blister yalnızca inanılmaz acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda vuruşlara da mal olabilir. Kabarcıklar genelde elleriniz ve ayaklarınızda gelişir; kabarcıkların tedavisi ve ardından kabarcıkların dönmesini engelleme yolları vardır.

Günün Videosu

Sebepler

Kabarcıkların sürtünmeden kaynaklanması - özellikle de ayaklarınız ve ellerinizde kabarcıklara neden olabilecek çeşitli golf sahaları vardır. Golf ayakkabılarınızı sık sık giyemezsiniz; bu, gerektiği kadar kırılmadığı anlamına gelir ve ayağınıza sürtünerek kabarcıklara neden olabilir. Ayrıca, özellikle sürüş mesafesinde bir sürü topa vuruyorsanız, kulübü çok sıkı tutarak ellerinize kabarcıklar geliştirebilirsiniz.

Yuvarlak Tedavi

Eğer bir tur ortasında gelişen bir blister hissederseniz, bunu kötüleştirmekten alıkoymak için proaktif davranabilirsiniz. Golf eldiveni kullanmıyorsanız, ellerinizle kulübünüzün kulpları arasındaki sürtünmeyi azaltmak için birini koymayı deneyin. Ayrıca, blisterin geliştiğini hissettiğiniz cilt alanını örtmek için bir bandaj veya bant kullanmayı da deneyebilirsiniz.

Turdan Sonra

Gelişen bir blisteriniz varsa, cildi rahat tutmaya çalışın, çünkü enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur. Deriniz kırılırsa, alanı temizleyin ve yastıklama ve koruma için bir bandaj ve bir gazlı bez uygulayın. Blister yürümek veya herhangi bir nesneyi tutmak için çok acı verici olursa, bir iğneyi bir alevin üzerinde sterilize etmeyi deneyin ve blisterin boşaltılmasına izin vermek için yavaşça delinmeyi deneyin. Topikal bir antibiyotik uygulayın ve bir bandaj ile örtün. Kabarcık elinizin avucunda veya ayağının topuğunda bulunuyorsa, altlık kullanın.

Önleme

Ayaklarınızı terleme önleyici ile püskürtün veya çoraplarınızı koymadan önce ayak tozu kullanın. Ayaklarınızdaki kabarcıkları önlemek için doygunluğu ve sürtünmeyi önlemek için akrilik çorap giymeyi deneyin. Ayakkabılarınızın su geçirmez, nefes alabilir ve rahatça oturduğundan emin olun. Ellerinizde kabarcıklar geliştirmeye meyilli iseniz, sürtünmeyi azaltmak için bir golf eldiveni satın alın. Kulüpteki gevşemenizi gevşetmeyi deneyebilirsiniz, ancak yüksek kaliteli kulplara da yatırım yapmaya dikkat etmeniz gerekir.