Buharda pişmiş brokoli çiçek tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 0 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 0 m

Besleyici, süper basit ve lezzetli.

İÇECEKLER

SERVES 1

  • 1 bardak brokoli çiçekleri
  • 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı

YÖNERGELER

1 Yaklaşık 5-7 dakika süreyle buharda pişirilmiş brokoli. 2 Zeytinyağlı Drizzle brokoli.

BESİN BİLGİLERİ

119 - 9 HAZIRLIK HİZMET İÇİN 9 KALORİSE> 999 TL 9g 999 Yağ 6g Karbonhidrat

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 9g
13%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg % 0
Sodyum 30mg
% 1 Karbonhidratlar 6g
% 3 Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 2g Protein 3g
% 1
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

Instagac'ın

ile Tutulduğu Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepları > TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Kahvaltılar

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir