Kız öğrencilerde uyurgezerlik

Çocuğunuzun uyurgezerlik izini bulmak rahatsız edici bir manzara olabilir. Uyurgezicilere evden çıkmaya ya da uygun olmayan bir yerinde idrar yapmaya çalışabilirler. Üstelik, uyurgezerlik çocuğunuz çılgınca görünebilir, kasılıp kıvırıyor veya engellendiğinde kızarmaya çalışıyor olabilir. Çocuk Sağlığı ile ilgili bir makalede, Stanford Üniversitesi'nde pediatrik bir nörolog ve pediatrik uyku hizmetinin direktörü olan Rafael Pelayo, M. D.'in sesi bile değişebilir. Pelayo, tanık olması korkutucu olmasına rağmen, ergenlik çağındayken uyurgezerlik konusunda oldukça yaygın olduğunu söyledi.

Günün Videoları

Ergen Uyurgezerlik

Pelayo'ya göre, uyurgezerlik zirveleri büyüme sırasında patlıyor, bu nedenle çocuklar gece gündüz dolaşımına karşı özellikle hassastırlar. Uyurgezerlik genellikle ergenlik döneminde başlar ve ergenlik çağına geçer ancak yetişkinlik döneminden önce uyurgezerlik yapanların yaklaşık yarısı Pelayo not alır. Çocuklar genellikle uyurken bir saat veya iki dakika içinde uyurgezerlik yaparlar ve birkaç saniye yürüyebilir veya 30 dakikaya kadar yürüyebilirler. Uyurgezerlik çoğunlukla hızlı göz hareketi uykusu veya REM'in 3. ve 4. evrelerinde görülür. Birini uyandırmanın en zorlu olduğu nokta buydu. Uyurgezer oğlan çocuğunuzu uyandırmak isterseniz, muhtemelen şaşkın ve sersemleyecektir. Bununla birlikte, Pelayo bir uyurgezer uyandırmaya çalışmayı önermez.

Sebepler ve Davranışlar

Pelayo'ya göre, uyurgezerlik, uyku yoksunluğu, yabancı ortamda uyku, alkol ve diğer ilaçların neden olabilir. Diğer tetikler arasında hastalık, ateş ve stres bulunur. Pelayo, aile öyküsünde uyku bozukluğu olan gençlerin ve sık sık gece terörlerini çocukluk yaşta olan gençlerin uyurgezerliğe yatkın olduklarını belirtiyor. Bazen bir uyurgezerlik çocuğunun gözleri açılır, ancak bilinçli olmadığı, uykuda konuşma ve şaşkın ya da beceriksiz alışkanlıklar gibi açık işaretler vardır. Konuşulduğunda ya da uyanmak zor olduğunda cevap vermeyebilir. Ayrıca, bazen uyurgezerler gözlerini ovmak gibi tekrarlayıcı hareketler yapar.

Önlem Alın

Uyurgezerlik zararlı değildir, ancak tehlikeli olabilir. Pelayo, bilinçli çalışırken, çocuğunuzun uyurgezerken yapabileceği her şeyi, elektrikli el aletleri de dahil olmak üzere kaydeder. Bir epizot sırasında çocuğunuzun kendisini yaralamamasını sağlamak için önlem alın. Çocuğunuz uyurgezer yürümeyi görürseniz, onu uyandırmaya çalışmak yerine kendisini tekrar yatağa yönlendirerek korkutmaktan kaçının. Çocuğunuzun evden çıkmaya çalışması durumunda pencere ve kapıları kilitleyin, yatağının yakınındaki keskin veya kırılabilen nesneleri çıkarın ve emniyet kapılarını odasının dışındaki veya merdivenlerin üst kısmına yerleştirin.

Diğer Endişeler

Kızamık yürüyüşü ergenlik çağında oldukça yaygındır; stres veya uyku eksikliğinden daha önemli bir şey işaret edebilir.Uyurgezerlik uyku apnesi, yatak ıslatma veya gecelik terör belirtileri olabilir. Dahası, Pelayo, kısmi kompleks nöbetlerin uyurgezerlik gibi görünmesine dikkat çekti. Bunlar REM döngüsü boyunca herhangi bir noktada olabilir. Pelayo, ebeveynleri ilk kez uyurken yürüyen daha büyük bir gençten endişe etmeleri konusunda uyardı. Kids Health adlı bir web sitesinde yer alan bir makalede, "Böyle bir hastaya nöbet geçirme bozukluğunun ekarte edilmesi için uykudan mahrum bırakılmış bir EEG verilmelidir" diyor.