Deniz Tuz Detoks Ustası Cleanse Tarifi

Lemonade Diyeti olarak da bilinen Master Cleanse, oruç tutmayı ve aşırı kalorili alımınızı kısıtlayan popüler bir detoks diyetidir. Master Cleanse'ın ayrılmaz bir bileşeni, Master Cleanse'ın savunucuları, zamanla biriken çeşitli toksinleri vücudunuzdan atacaklarını söyleyen tuzlu su floşudur.

Günün Videoları

Usta Temizle

Master Cleanse Stanley Burroughs tarafından 1940'larda keşfedildi ancak 1976'da kitabının "The Master Cleanser" adlı kitabının yayınlanmasına kadar yaygın bir popülerlik kazanamadı. 10 günlük Master'da Temizleyin, dieters, katı yiyeceklerden vazgeçin ve su, taze limon suyu, akçaağaç şurubu ve toz biber içeceği içirin. Temizlemenin amacı, Burroughs'a göre, vücuda atılan toksinleri atmak ve bir dizi sağlık sorununa neden olabilmektir; bunların hepsi de Usta Temizle vasıtasıyla ortadan kaldırılabilir.

Tuzlu Su Artırımı

Tuzlu su temizleme işlemi, arındırma işleminin önemli bir parçasıdır; çünkü bir temizleme tıbbı ile aynı şekilde sindirim sisteminizi temizler, Master Cleanser'e göre. İç Temizleme'ye göre, tuzlu su temizleme, kolondan toksinleri boşaltmaya yönelik önemli, sulan bir bağırsak hareketini harekete geçirmek için bir tam tuz kuvveti içmeyi içerdiğinden Üstün Temizlemenin en zor kısımlarından biri olarak görülüyor.

Tarifi

Tuzlu su boşaltma reçetesi basittir. Burroughs'un Master Cleanse'ın orijinal yinelemesinde, tuzlu su temizleme suyu, 1 çay kaşığı filtrelenmiş suyla karıştırılmış 2 çay kaşığı deniz tuzundan oluşur. Burroughs'a göre, tuzlu su temizlemenin anahtarı yoğunluğudur. Tuzlu su kan yoğunluğuna benzer olduğundan, böbrekler tarafından işlenmez. Bunun yerine, doğrudan böbrekler boyunca gider ve iki nokta üstüste dışarı atar. Burroughs, dieters, Master Cleanse sırasında her sabah boş bir karnında tuzlu suyun yıkanmasını üstlenmesini önerdi.

Neyi Bekleyeceksiniz

Tuzlu su içildikten sonra yaklaşık 30 ila 60 dakika içinde ilk bağırsak hareketi yapacaksınız. Muhtemelen birinciden sonra bir kaç ardışık bağırsak hareketine sahip olacaksınız, son bağırsak hareketi birinciden bir saat sonraya kadar gerçekleşecektir. Ustanın temizlenmesinin ilk iki günü boyunca suyun yanı sıra atıkları da ortadan kaldıracaksınız. Bundan sonra hareketleriniz neredeyse tamamen su olacak. Master Cleanser'a göre atılan atıklar aylarca, hatta yıllar geçtikten sonra kolonda sıkışmış durumda.