Fırında pişmiş kek cipsi tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 20 m
• TOPLAM
• 25 m

İstediğiniz gevrek bir atıştırmalık!

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 5 soğan yaprağı
• 1 sarımsak karanfil
• 2 çay kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 çizgi tuz ve biber

YÖNERGELER

1 Fırını önceden ısıtın 400F'ye kadar. Parşömen ile bir fırın levha hattı. 2 Kuranı koyun, sarımsak ve yağ koyun, küçük bir kabın içine koyarak atın. Tuz ve biberle tadına varın. Pişirme tabakasına aktarın. Kale'nin tek bir katmana ihtiyaç duymaması gerekir. 3 15-17 dakika ya da lavanta keskinleşinceye kadar ya da kenarları kızarana kadar pisirin. Lahanın pişirme süresi boyunca yarım bırakın.

BESİN BİLGİLERİ

187 KALORİSTİK HİZMET VERİLİR

Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon

11g Yağ

16g Karbonhidrat

7g Protein

% DV *
Toplam Yağ 11g	15%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 210mg	% 8
Karbonhidratlar 16g	% 7
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 0g
Protein 7g	% 4
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Yapılır Bu Instagram,

İLE Şüpheleniliyor TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir