Sinüs Sorunlarının Tedavisinde Zencefinin Kullanımı

Zencefil, yüzyıllar boyunca gastrointestinal rahatsızlıktan sinüs problemlerine kadar çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmıştır. Sinüs problemleri sıklıkla soğuk algınlığı ile ortaya çıkar ve sizi burnunuz tıkanmış, gözlerinizde şişer, yüzünüzde ve başınızda ağrı bırakabilir. Sinüs problemleri aynı zamanda alerji, bakteri ve fungal enfeksiyonların bir sonucu olabilir. Sıcak bir zencefil çayı yudumlarken sinüs problemlerinin basıncını ve ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı çay, yüzünüze sinüs semptomlarını hafifletmek için bir sıkıştırma ile uygulanabilir.

Günün Videosu

Zencefil Çayı

Adım 1

İstenen miktarda rendelenmiş zencefil ölçme kabına koyun. Az miktarda zencefil zayıf bir çay üretirken, daha zencefil spicier bir fincan oluşturur.

Adım 2

İstenen çay hacmine ulaşmak için zencefilin üzerine kaynar su dökün. Çayları 10 dakika oturup dikin.

3. Adım

Tülbent veya kahve filtresini bir kahve kupasına yerleştirin ve kenarları kupanın dışına katlayın. Bir elinizle sıkıca yerine tutun ve çayı yavaşça bezin içine kupa içine dökün. Bezi veya filtreyi çıkarın.

4. Adım

Tat için limon ve bal ilave edin.

Zencefil Sıkıştırın

Adım 1

Yukarıdaki gibi zencefil çayı demleyin. Sıcak olarak kalana kadar hafifçe soğumasını bekleyin, ancak parmağınızı koyduğunuzda yanacak kadar sıcak değildir.

Adım 2

Sıcak çaydan bir el havlusu atın ve fazlalığı sıkın.

3. adım

Geri uzanın ve gözlerinizi kapatın. Çaydan ıslatılmış havlu yüzünüze yerleştirin ve buharı solunum yapın. Çayı dört ila beş kez tekrarlayın veya çay çok serin olana kadar kullanın.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Taze sıkılmış zencefil kökü
• Kaynar su
• Cam ölçme kabı
• Tülbent veya kahve filtresi
• Kahve fincanı
• Bal
• Limon
• Kaşık
• El havlusu

İpuçları

• Zencefil, tatlandırıcı ilavesi ile temperlenmiş, baharatlı, keskin bir lezzete sahiptir. Çay çok güçlü olursa bir daha su ekleyin. Çayı tatlandırmak için şekeri kullanabilirsiniz, ancak bal sıklıkla soğuk ve sinüs semptomlarına eşlik eden boğaz ağrısı yatıştırmaya yardımcı olur. Taze zencefil, bakkalların üretim bölümünde satılmaktadır.

Uyarılar

• Çay sıcak olacak, içmeden birkaç dakika soğuun.