Dişleri Nasıl Yeniden Emaye ve Yeniden Kürlendirmek

Diş çürüğü yaygın olarak diş minesinin kaybı ile ilişkilidir. Dişleriniz düzgün bir şekilde halledilmediğinde veya diyetiniz kesmeyi başaramazsa, kalsiyumunuzu ve koruyucu emayeyi kaybedebilirsiniz. Bu, mikropların ve bakterilerin dişe girmesine, çürümesine ve koyulaşmasına neden olur. Bu çürüme, ağrı ve enfeksiyona neden olarak dişlerinizin köküne erişebilir. Emaye ve kireçlenmeyi dişlerinize geri yüklemek için diş hekimlerinizle sıkı çalışın ve uygun ağız hijyenini uygulayın.

Günün Videosu

Adım 1

Dişlerinizi flouride diş macunu ile günde en az iki kez fırçalayın. Flouride dişlerinizi güçlendirmeye ve onları korumaya yardımcı olur. Diş hekimleriniz, iki yıllık temizlemeleriniz sırasında emaye ve kalsiyumu düzleştirmek için flouride muamelesi yapacaktır.

2. Adım

Kalsiyum peroksit içeren diş beyazlatma kitleri satın alın. Bu kitler birçok eczanede bulunur ve standart peroksit ağartma kitlerine göre daha az hasar verir. "Journal of Clinical Dentistry" a göre, diş minesi ve kalsifikasyon düzenli olarak kalsiyum peroksit ağartma maddeleri kullanılarak arttırılabilir.

3. Basamak

Ksilitol içeren sakız. "Lansing State Journal" a göre, ksitol, çürüme önleyici niteliklere sahiptir. Emaye ve kalsiyum kaybını önler, dişlerinizin korunması ve korunması için izin verir.

4. Adım

Taze meyve ve sebzeler gibi bol miktarda antioksidan zengin yiyecekler yiyin. Şekerli atıştırmalıklardan ve asit içerikli gıdalardan uzak durun.

Adım 5

Dehidrasyon ve ağız kuruluğunu önlemek için bol su içirin. Ağzınız kuruduğunda, dişinizdeki emaye ve mineraller bozulmaya başlar. Günde sekiz ila 10 bardak su içtiğiniz için dişlerinize mineralizasyonu sağlamak için ihtiyaç duydukları desteği veriyorsunuz.