Donanma Fasülye Bir Crock-Pot

Donanma fasulyesi, 20. yüzyılın başlarında Deniz Kuvvetleri'nin temel gıda maddeleri oldukları için adlandırılmıştır. Bir Donanma fasulye, Büyük Kuzey fasulye daha küçük bir sürümünü andıran küçük, beyaz, bezelye benzeri bir fasulye. Bu fasulye inanılmaz derecede çok yönlüdür ve vitaminler ve mineraller ile doludur. Yağ ve kalorileri düşük, ete benzeyen protein ve B vitaminleri yüksektir. Fasulyeleri yavaş ocakta pişirmek sağlıklı, protein açısından zengin bir akşam yemeğine kararsız bir yoldur.

Günün Videosu

Adım 1

Fasulye bir kaba dökün ve akan suyun altında iyice yıkayın. Çekirdeklerde olabilecek herhangi bir kayayı veya enkaz kaldırın.

Adım 2

Fasulyeleri yavaş tencereye koyun.

Adım 3

Tencerenin üst kısmını kaplamak için yavaş ocak su ile doldurulmalıdır. Fasulye pişirirken daha fazlasını ekleyebilirsiniz.

Adım 4

Hindi pastırmasını büyük parçalara kesin ve fasulye ile pota ekleyin. Tolu fasulye üstüne serpin ve yavaş ocaktaki ısıyı yüksek seviyeye getirin.

Adım 5

Donanma çekirdeklerini 3 saat boyunca yüksekte pişirin. Fasulyeleri suyun hâlâ üzerlerini örtüp görmediğini kontrol edin. Değilse, daha fazla su ekleyin.

Adım 6

Sıcağa orta değere getirin ve fasulyeleri 6 saat daha pişirin. Su eklemen gerekip gerekmediğini görmek için her iki saatte bir fasulye kontrol edin.

7. Adım: Donanma çekirdeği hassasiyetini test edin. Fasulye artık onlara bir ısırık olmadığında, bitti.

İhtiyacınız olan Şeyler

1 lira kurutulmuş lacivert fasulye

• Rendeleme
• Yavaş ocak
• 6 dilim hindi pastırması
• 1 çay kaşığı tuz
• Su
• İpuçları

If Çanak bir vejetaryen içindir, pastırmayı atın. Daha kalın bir lezzet için pişirme sırasında birkaç damla sıvı duman ekleyin. Sarımsak ve soğan, aynı zamanda, lacivert fasulye lezzetiyle de uyumludur.

• Uyarılar

Yavaş ocağı yüksek olarak ayarlanmışken asla gözetimsiz bırakmayın. Çoğu yavaş ocak modelinde, 3 saatten fazla pişirmeye karşı uyarı yapılmaktadır. Özel model rehberinizle birlikte kontrol edin.