Bıldırcın için

Büyüyen bebeklerin ihtiyaç duyduğu bir besin maddesi olan protein açısından zengin olmanın yanı sıra, somon da omega-3 normal göz ve beyin gelişimini destekleyen yağ asitleri. Yaklaşık 6 aylıkken bebeğiniz, her zamanki anne sütüne ya da formüle ek olarak katı gıdaları yemeye hazırdır. Elbette, diyetine somon dahil olmak üzere yeni gıdalar eklemeden önce daima bebeğinizin çocuk doktorunu isteyin. Onaylandıktan sonra, küçüklüğünüzün gıda kaynaklı hastalık riskini azaltmak için somonu uygun bir şekilde pişirin.

Günün Videosu

Adım 1

Fırını 400 Fahrenheit'e kadar ısıtın.

Adım 2

Yapışmayan pişirme spreyi ile pişirme bulyonunu püskürtün.

Adım 3

Somonu deri yüzü aşağıya fırın tepsisinde yerleştirin.

Adım 4

Somonu az miktarda şifalı otlar ve baharatlar ile serpin. Bebekler yetişkinlerden daha hassas tat tomurcuklarına sahip olma eğilimindeler, otlar ve baharatlar için delirme. Cayenne tozu gibi baharatlı baharatları atlayın.

Adım 5

Fırın tabakasını alüminyum folyo ile örtün ve önceden hazırlanmış fırında somon yerleştirin. 15 dakika boyunca ya da et bir çatalla kolaylıkla pul pul olana kadar pişirin.

Adım 6

Fırında pişmiş somon çıkarın ve tamamen soğumasına izin verin.

Adım 7

Somonları parmaklarınızla veya çatal uçlarıyla parçalayın, böylece küçük parçaları bulursunuz, bulduğunuz tüm kemikleri çıkarırsınız. Bebekler için boğucu bir tehlike oluşturduğu için çok büyük balık parçalarını parçalayın.

İhtiyaç duymanız Gerekenler

• Pişirme kabı
• Yapışmaz pişirme püskürtüsü
• Alüminyum folyo

İpuçları

• Daha yaşlı bir bebek onu almayı seçebilir; balık parçalarını ve kendisini besler. Bebeğiniz, ufak parçalanmış somon parçalarını toplaymakta zorlanıyorsa, pişmiş balığı bir blender veya yiyecek işlemcisine yerleştirin ve yapıştırmak için birkaç kez vurun. Gerekirse, karışımın inceltilmesine yardımcı olması için anne sütü, formül veya su ekleyin, bebeğinize bir kaşıkla besleyin. Bu şekilde bebeğinizi, yemeğini toplama ve kendini besleme fikrine kapılmasa bile somonu tadabilirsiniz. Öğütülmüş somonu yoğurt veya sebze bebek maması püreleri ile birleştirin ve bebeğinize servis edin. Babycenter'a göre, somon düşük cıva balığı, bebeğinizin haftada iki ya da üç kez yemesi için güvenli hale getiriyor.

Uyarılar

• Somonun bebeğinize servis vermeden önce kemiklere karşı dikkatli bir şekilde muayene edin, gerekirse parmaklarınızı kullanarak. Küçük balık kemikleri boğucu bir tehlike oluşturabilir.

  Somon kemiksiz olarak etiketlenmiş olsa bile küçük kemiklerin bulunması mümkündür. Çocuğunuzun güvenliğini sağlamak için, etiket ne derse desin, kemiklere karşı kontrol edin.