Evde Karbondioksit Etkisini Azaltma Yöntemleri

Karbonhidratlar yiyeceklerde bulunur ve vücut tarafından enerjiyle parçalanır. Çok fazla karbonhidrat kilo almaya neden olabilir. Bununla birlikte, bunun gerçekleşmesini önlemenin yolları vardır ve en etkili yöntemlerden biri bitkisel takviyedir. Tüketildiğinde, bu takviyeler vücudun karbonhidratları absorbe etmesini önleyecektir.

Günün Videosu

1. Adım

Karbonhidratlı bir yemek yemeden 30 dakika önce 1, 500 mg beyaz böbrek fasulyesi ekstresi kapsülü alın. Phaseolus vulgaris beyaz böbrek fasulyesinin aktif maddesi. Karbonhidratların şekerlerin parçalanmasını önleyerek çalışır. Şekere dönüştürülmeyen karbonhidratlar vücudunuz tarafından emilir ve yağa dönüştürülmez.

2. Adım: Günde bir kez 500 mikrogram (mcg) krom pikolinat tablet alın. Bu ek yağ yakmaya yardımcı olmak için metabolizmanızı artırırken, vücudunuzun karbonhidrat emilimini azaltabilir. Günlük krom pikolinat kullanımı şekerinizi ve kolesterol seviyenizi de düzenler.

Adım 3

Günde bir kez, tercihen kahvaltı etmeden önce 500 mg salacia oblonga ye alın. Bu ayurvedik ot, sindirim sisteminizin karbonhidratları sindirme ve parçalama kabiliyetini engeller. Bunun yerine, dışkılarla elimine edilirler.

Adım 4

Günlük yemeklerden 30 dakika önce kapsül biçiminde 1, 000 mg garcinia otu alın. Bu ayurvedik bitki vücudunuzun karbonhidratları yağ içerisine dönüştürmesini engeller. Kilo kontrolü için mükemmel bir ektir. Buna ek olarak, bu bitki kolesterol düzeylerinizi düşürmenize ve iştahınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Uyarılar

Bu takviyeleri almadan önce ve herhangi bir zayıflama programına başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.