Yeşil İyilik Pansuman Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 12
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Büyüklüğü: 2 yemek kasigi
- SİZE BEKLEYİNİZ
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Instagram'ın
- 4-İçindekiler Muz Krepları
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapma
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Bu kremalı vegan sosunu canlı yeşil kılan nedir? Avokado, maydanoz, chives, tarhon ve mutfak eşyaları. Matcha, taşlı yeşil çay yapraklarından oluşur ve kan şekeri seviyeleri ve yağ metabolizması üzerinde olumlu etkisi vardır.
İÇECEKLER
HİZMETLER 12
- 1 Hass Avokados
- 1/3 su bardağı zeytinyağı,
- 1/4 su bardağı limon suyu
- 1/4 su bardağı maydanoz
- 1/4 su bardağı chives, çiğ
- 2 yemek kaşığı tarhun, taze
- 1 yemek kaşığı Tamari Soy Sosu
- 2 çay kaşığı Toz Yeşil Matcha Çayı
- 2 diş sarımsak
- 1/2 çay kaşığı Kara biber
YÖNERGELER
1 Avokado tohumunu ve kabuğu çıkarın. 2 Tüm malzemeleri bir blender'e ekleyin. Yüksek hızda örtün ve püreleyin. İstenen tutarlılığa erişmek için soğuk suda çırpın, yaklaşık 1/4 fincan. 3 Hemen kullanın ya da buzdolabında kapalı bir kavanozda 3-4 gün saklayın. 4 PC: Jackie NewgentBESİN BİLGİSİ
89 KALORIES PER SERVINGSunum Büyüklüğü: 2 yemek kasigi
- 9g Yağ
- 2g Karbonhidrat
- 1g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 9g | 13% |
| Doymuş Yağ 1g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 91mg | % 3 |
| Karbonhidratlar 2g | % 0 |
| Diyetik Lif 1g | |
| Şekerler 0g | |
| Protein 1g | 0% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
