Yuvarlak Kuruyemiş Üzümsü Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Diğer yoğurtlardan farklı olarak, peyniraltı suyunun ve laktozun çoğunun daha kalındır, daha yüksek protein çeşidine neden olur.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 bardak Yunan Yoğurt
• 15 ahududu Ahududu
• 15 somun Antepfıstığı (tekli)

YÖNERGELER

1 Küçük bir kaba yoğurt ilave edin. 2 Çilek ve antepfıstığı ile en iyi yoğurt. 3 İPUCU: İstediğiniz herhangi bir meyvayı (elma, yaban mersini, kavun) ve istediğiniz cevizleri (ceviz, badem vb.) Kullanabilirsiniz.

BESİN BİLGİSİ

HİZMET İÇİN 350 KALORİFER

Sunum Boyutu: 1 kaseye

6g Yağ

47g Karbonhidrat

28g Protein

% DV *
Toplam Yağ 6g	8%
Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 0mg	% 0
Sodyum 160mg	% 6
Karbonhidratlar 47g	% 23
Diyetik Elyaf 20g
Şekerler 23g < Protein 28g
18%	* Günlük Günlük Değeri (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELERE

10 Düşük Karbonlu Kahvaltınız Sizi Doldurur

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepleri