Çilekli Yunan yoğurt krep tarifi

1. PREP
2. 08 m

• PİŞİRME
• 15 m
• TOPLAM
• 23 m

Tümüyle buğday unu, çok amaçlı beyaz unun yerini alıyor; yağsız yassı şeker, tereyağı ve ayranın yerini Yunan yoğurtu ve şekersiz ekmek elması ekler.

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 3/4 fincan Kepekli Buğday Pastacılık Unu
• 2 tk Ekmek Pudra
• 1/4 tk Deniz Tuzu, Kaba, Akdeniz
• 1/2 fincan% 0 yunan Yoğurt Ovası
• 1/2 fincan Şekersiz Elma Makarna
• 1 yumurta
• 1 çay kaşığı saf vanilya özü
• 1 fincan Dondurulmuş Dilim Çilek

DIRECTIONS

1 İPUCU: Tarif başlamadan önce çilekleri çözün. 2 Büyük bir kapta un, kabartma tozu ve tuzu birlikte çırpın. Ortada bir kuyu oluşturun ve kombine olana kadar yoğurt, ela ezmesi, yumurta ve vanilyada çırpın. 3 Orta derecede pişirme spreyi ve ısı ile büyük bir yapışmaz (PFOA içermeyen) tava (veya ızgarada) uygulayın. Toplu olarak, pilavı tava üzerine koyun, gözleme başına yaklaşık 1/3 fincan fincan. Kahverengene kadar pişirin, taraf başına yaklaşık 2 ila 2 1/2 dakika. (İpucu: Toplu olarak krep yaparken, hazırlanan krepları 200 ° F'lik bir fırında sıcak tutarak tüm krepler tamamlanıncaya kadar sıcak tutabilirsiniz.) 4 Çilek ve kalan meyve suları ile tepesinde sıcak servis yapın. 5 Hizmet veren fikir: Üstü vanilyalı Yunan yoğurtlu.

BESİN BİLGİLERİ

144 kilogramlık servis masrafları> 999 kantar

3g Yağ

22g Karbonhidrat

9g Protein

% DV *

Toplam Yağ 3g
3%	Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 93mg
% 31	Sodyum 234mg
% 9	Karbonhidratlar 22g
% 10	Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 8g
Protein 9g
5%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İle Sapkın Avokado Sanatı Nasıl Oluşturulur?> TARİFLER

Nasıl Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapma

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFELERE

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltılar >