Grecian Popcorn Tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 06 m
  • PİŞİRME
  • 05 m
  • TOPLAM
  • 11 m

Hemen yukarı çıkın ve bu açgözlü patlamış mısır tarifi lezzetli gevrek tadını çıkarın. Patlamış mısır, lif ve antioksidan sağlayan en tatmin edici sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Bu çeşide limon kabuğu ve dereotu eklenerek güçlü bir Akdeniz lezzeti sağlayan bir büküm bulunur.

İÇECEKLER

SERVES 2

  • 6 bardak temel taze açılan pancar
  • 1 sn Pişirme Spreyi, Zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı Taze Dereotu
  • 2 tk Lemon Peel, Raw
  • 2 sarımsak karanfil
  • 1/4 çorba kaşığı deniz tuzu

YÖNERGELER

1 Hemen spritz patlamış mürekkebi pişirme spreyi ile yeni açtı. Dereotu, limon kabuğunu, sarımsağı ve tuzu ve tostu eşit olarak birleştirmek için ekleyin. Sıcakken servis yapın. 2 İpucu: Düşük kalorili bir tercih yapmayı tercih ederseniz havayla atılan patlamış mısır kullanın.

BESİN BİLGİLERİ

9 ayda 221 cALORIES> Sunum Boyutu: 3 fincan

12g Yağ

26g Carbs
3g Protein
% DV *
Toplam Yağ 12g
17% Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg
% Sodyum 205mg
% 8 Karbonhidratlar 26g
% 13 Diyetik Elyaf 7g
Şekerler 0g
Protein 3g
% 1 *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur

TARİFLER

Instagram'ın Saplanıldığı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır?

TARİFİ

ile Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >