Glutensiz Türkiye Roll-Up Tarifi

1. HAZIRLIK
2. 06 m

• PİŞİRME NOKTASI
• 06 m
• TOPLAM
• 12 m

Bu glutensiz sarma, biber soyulmuş romaine yaprakları, kuşkonmaz mızrakları, kahverengi pirinç ve dilimlenmiş hindi. Yanı sıra pilav pişirmedin mi? Sıfırdan yapmaktan çekinmeyin, ancak ilave su ilave ettiğinizden emin olun. Yapışkan pirinç birbirine yapışır ve sargılardan dökülme olasılığı daha düşüktür.

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 4 yaprak Romaine Marul 1 orta ham Rom Domates
• 1/2 orta boy kırmızı biber
• Kuşkonmaz pişirilmiş 10 mızrak
• 1/2 yemek kaşığı Mayonez
• 1/2 fincan pişmiş kahverengi pirinç
• 1/2 lb Türkiye, bütün et ve deri, pişirilmiş, kavrulmuş
• YÖNERGELER

1 Romatizma yaprakları uçlarını kesin ve kurur kuru. 2 Her yaprağın ortasında mürekkep püskürtülür. 3 Her yaprağın ortasında mayo üzerine bir kaşık kahverengi pirinç yerleştirin. 4 Her pirinç höyüğüne türkiye dilimleri koyun. 5 Kırmızı biber, domates ve kuşkonmaz mızrak şeritlerini her yaprağa yatay olarak yerleştirin. 6 Bir silindir yapmak için yaprakları toplayın. Kuşkonmaz mızrakları sopa eğer sorun değil. 7 Dilim yarısı ve servis yapın. 8 PC: Susan Marque

BESİN BİLGİLERİ

329 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 1 sargı

12g Yağ

19g Karbonhidrat

36g Protein

% DV *

Toplam Yağ 12g
17%	Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 125mg
% 41	Sodyum 156mg
% 6	Karbonhidratlar 19g
% 9	Diyetik Elyaf 4g
Şekerler 4g
Protein 36g
% 24	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

4-İçerik Malzemeleri Banana Pancakes < TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFELERE

Sizi Dolduracak Çok Düşük Karbonlu Kahvaltılar >