Glutensiz Sarışınlar Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 25 m
• TOPLAM
• 30 m

Bu lezzetli sarışınlarda gizli bir katkı maddesi bulunur: nohut! Nohut, sarışınları glütensiz ve fütür yapan şeydir. Protein eklemek için badem yağı atacaksın.

İÇECEKLER

HİZMET 6

• 1 Nohut (fasulye fıstığı, bengal gram), olgun tohumlar, konserve, katılaşmış katılar
• 1/2 fincan Bademli Yağı
• 1 büyük yumurta
• 7, çikolata
• 1/4 tk Ekmek Soda
• 1/4 tk Ekmek Pudra
• 2 tk Vanilyalı ekstraktı
• 1/2 tsp Tuz
• 1/3 fincan Pişirme Cipsleri, Yarı Çikolatalı Çikolata, Mini
• 5 sn Pişirme Püskürtme, Zeytinyağı

YÖNERGELER

1 Bir yiyecek işlemcisinde, nohut, badem yağı, yumurta, hurma, kabartma tozu, kabartma tozu, vanilya ve tuzu karıştırın. 2 Çikolata parçalarını katlayın. 3 Dikdörtgen şekilli pasta tavasını pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın4 Karışımı tek bir tabakaya yaymak için spatula kullanın. 5 20 ila 25 dakika boyunca 350 derecede fırında pişirin 6 Altı kareye bölün. Kareler üstüne bir tutam tuz serpin. 7 PC: HAYATINDA. COM

BESİN BİLGİSİ

299 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 1 blondie karesi

16g Yağ

29g Karbonhidrat

9g Protein

% DV *
Toplam Yağ 16g	24 % Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 31mg
% 10	Sodyum 375mg
% 15	Karbonhidratlar 29g
% 14	Diyetik Elyaf 14g
Şekerler 15g > Protein 9g
% 6
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Instagram'ın

Tutanaklarına Sahip Olduğu Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır?> TARİFELERE

4-İçindekiler Muz Krepları

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 >