Zencefilli Tavuk Pokeri Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 2
- 1 Tamari, sarımsak, zencefil ve 1 çay kaşığı yağda tavuk; 5 orta yüksek ısıda tavaya 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin ve yaklaşık 7-8 dakika kadar sağlam tavuk pişirin. 3 Pilavı turuncu çiçeği suyu çizerek karıştırın ve servis tabağına yerleştirin 4 Tavuğu üst pirinci koyun ve yeşil soğanları üstüne serpin 5 Yawaweed salatasını tavuğun yanına yerleştirin
- 1, 176 KALORİYE HİZMET İÇİN
- 14g Yağ
- TARİFELER
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding
- 4-İçindekiler Muz Krepleri
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- PREP
- 15 m
- PİŞİRME NOKTASI
- 10 m
- TOPLAM
- 25 m
Bu poket kutusu besin ve lezzet ile doludur. Siyah pirincin antioksidanları vardır ve taze zencefil sindirim sisteminiz için yatıştırıcıdır.
İÇECEKLER
HİZMET 2
- 3 fincan Siyah Pirinç
- 2 fincan Pişmiş Deri Olmayan Tavuk Göğsü
- 1/4 kap Soğan, Yeşil, Ham 999 TL> Kıyılmış Sarımsak
- 1 yemek kaşığı Tamari Sos
- 1 yk Petrol, kanola
- 1 çay kaşığı Yağ, kanola
- 1 1/2 yk Zencefil İnsanlar Kiler Essentials ızgaralı zencefil
1 Tamari, sarımsak, zencefil ve 1 çay kaşığı yağda tavuk; 5 orta yüksek ısıda tavaya 1 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin ve yaklaşık 7-8 dakika kadar sağlam tavuk pişirin. 3 Pilavı turuncu çiçeği suyu çizerek karıştırın ve servis tabağına yerleştirin 4 Tavuğu üst pirinci koyun ve yeşil soğanları üstüne serpin 5 Yawaweed salatasını tavuğun yanına yerleştirin
BESİN BİLGİSİ1, 176 KALORİYE HİZMET İÇİN
Sunum Boyutu: 1 kaseler14g Yağ
- 220g Karbonhidrat
- 44g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 14g | |
| % 20 | Doymuş Yağ 0g |
| Kolesterol 40mg | |
| % 13 | Sodyum 352mg |
| % 14 | Karbonhidratlar 220g |
| % 109 | Diyetik Lif 12g |
| Şekerler 1g < Protein 44g | |
| 29% | |
| * Günlük Günlük Değeri (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
