Sarımsak ve Bitki Dudak Dolması Peppers Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 6
- 1 Kabuklu biberler hariç bütün malzemeleri iyice karıştırıncaya kadar bir kapta karıştırın ve bir saat kadar soğutun ki lezzetler evlenebilir2 Her biber dilimine 2 yemek kaşığı veya daha fazla daldırın 3 * İsterseniz Yunan yoğurtu yerine İzlandalı Skyr yoğurt kullanabilirsiniz .
- 44 KALORİTE HİZMET VERİLİR
- 0g Yağ
- İLE Saptanan Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFİ
- TARİFİ
- TARİFELER
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Sarımsaklı allisin olup olmadığı hakkında karışık görüşler var en önemli antibakteriyel bileşen, pişirme yoluyla canlı kalır. Bazı kaynaklar ısıdan sağ çıktıklarını söylüyor; diğerleri bunun faydasız olduğunu iddia ediyor. Çay biberleri pişmiş olarak kullanılabilir, ancak çiğ yemeleri durumunda en fazla miktarda C vitamini kalır.
İÇECEKLER
HİZMETLER 6
- 1 kap Düz Yunan Yoğurt
- 1 diş sarımsak
- 3/4 tsp Dereotu Ot, Kurutulmuş
- 1/2 çay kaşığı akçaağaç şurubu < 1/2 tk Baharat, soğan tozu
- 1/4 tsp Tuz, Masa
- 1/4 tsp Kurutulmuş Adaçayı
- 1/8 çay biberi Karabiber
- 2 Bütün Sarı Kabuklu Biberi
- YÖNERGELER
1 Kabuklu biberler hariç bütün malzemeleri iyice karıştırıncaya kadar bir kapta karıştırın ve bir saat kadar soğutun ki lezzetler evlenebilir2 Her biber dilimine 2 yemek kaşığı veya daha fazla daldırın 3 * İsterseniz Yunan yoğurtu yerine İzlandalı Skyr yoğurt kullanabilirsiniz.
BESİN BİLGİLERİ44 KALORİTE HİZMET VERİLİR
Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon0g Yağ
- 6g Karbonhidrat
- 4g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 0g | |
| 0% | Doymuş Yağ 0g |
| Kolesterol 3mg | |
| % 0 | Sodyum 92mg |
| % 3 | Karbonhidratlar 6g |
| % 3 | Diyetik Lif 1g |
| Şekerler 2g | |
| Protein 4g | |
| % 2 | * Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
