Meyve Çorbası Kavrulmuş Fasulye
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 2
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Boyu: 1 fincan
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- TARİFLER
- 4-İçindekiler Muz Krepları
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOPLAM
- 15 m
Meyve çorbası, özellikle de kavanoz Favori meyveleri ve fındıklarını seçerek meyve çorbanızı özelleştirin.
İÇECEKLER
SERVES 2
- 2 çorba kaşığı Antepfıstığı, Korkuluklu, Kavrulmuş ve Tuzlu
- 1 1/2 fincan az yağlı az yağlı Yunan yoğurt
- 1 su bardağı Karışımlar Dondurulmuş
- 1 1/4 tsp saf vanilya özü
- 2 yemek kaşığı agav nektarı
- 1 tutam Nutmeg (Ground)
- 1/2 fincan Badem Sütü Unsweeten
- 1/4 fincan Ahududu
YÖNERGELER
1 İsteğe bağlı olarak 350 derece fırında yaklaşık 5 ila 6 dakika veya hafifçe altın renginde oluncaya kadar tost fıstığı. Rum yoğurt, dondurulmuş meyveler, saf vanilya, agave nektarı, badem sütü ve badem sütünü pürüzsüz ve kaygan hale gelene kadar bir blendır veya bir nutribullet ile birleştirin. Mason kavanozu ve üstü meyvelerle saklayın. Yemek için hazır olunca bir kaşıkla servis yapın. Keyfini çıkarın!BESİN BİLGİSİ
292 HİZMET İÇİN KALİTELERSunum Boyu: 1 fincan
8g Yağ- 36g Karbonhidrat
- 20g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 8g | |
| % 11 | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 11mg < % 3 | |
| Sodyum 141mg | % 5 |
| Karbonhidratlar 36g <% % 18 | Diyet Fiberi 4g |
| Şekerler 29g | Protein 20g |
| % 13 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
