Incir ve Honey Ricotta Spread Tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • PİŞİRME
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 05 m

Protein açısından zengin ricotta peynirinden yapılmış lezzetli, tuzlu ve tatlı bir muamele.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

  • 4 taze incir
  • 2 çorba kaşığı kısmi sığır rıcotta peyniri
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1/4 çay kaşığı tarçın

YÖNLENDİRMELER

1 İncirleri karıştırın, ricotta peyniri ve bal birlikte. Tarçın serpin.

BESİN BİLGİLERİ

233 KALORİYETİN SERVİSİ

Yeme Boyu: 1 porsiyon

3g Yağ
46g Karbonhidrat
5g Protein
% DV *
Toplam Yağ 3g % 4
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 10mg % 3
Sodyum 39mg % 1 Karbonhidrat 46g
% 23 Diyetik Elyaf 6g
Şekerler 38g
Protein 5g
% 3 * Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Gece Yemek İçin Tamamlanan 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Instagram'a

İle Sapandı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

4-Malzemenin Muz Krepları

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir