Enerji Veren Yeşil Sütyen Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bu enerji verici güler yüzlü yeşilliklerle doldurulur, bitki bazlı protein, hafifçe muzla tatlandırılmış ve matcha ile çivili, harika bir sabah veya öğleden sonra pick-up yapıyor.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 bardak Biberili
• 2 yemek kaşığı Keten tohumu, Organik
• 1 muz
• 1 çay kaşığı Matcha Yeşil
• 1 fincan Badem Süt, Unasviçlendirilmiş
• 1 fincan buz

YÖNERGELER

1 Bir blenderde bebek lahanası, keten tohumu, muz, yeşil, badem sütü ve buz birleştirin. Pürüzsüz olana kadar yüksek derecede karıştırın. 2 Fotoğraf ve tarifi Sherrie Castellano3'ün izniyle * Arzu edilen kıvama gelinceye kadar daha fazla badem sütü ekleyin.

BESİN BİLGİLERİ

284 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 1 su bardağı

11g Yağ

40g Karbonhidrat

8g Protein

% DV *
Toplam Yağ 11g	15%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	%
Sodyum 203mg	% 8
Karbonhidratlar 40g	% 19
Diyetik Elyaf 9g
Şekerler 15g < Protein 8g
5%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları TARİFİ

Geceleri Yemek

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Instocagd'ın Avukat Sanatı Nasıl