Yumurta ve Kanada Bacon Kahvaltı Sandviç Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİN
• 15 m
• TOPLAM
• 20 m

Önceden içten ve sağlıklı bir kahvaltı hazırlamak en iyi yolu elde etmektir. iyi bir başlangıç ​​için günler.

İÇECEKLER

HİZMET 12

• 12 dilim Kanadalı Sırbistan pastası
• 12 Yumurta
• 1 çay kaşığı tuz ve biber
• 1/3 fincan Hafif Kaşar Peyniri, Parçalanmış
• 12 tam buğday İngilizce çörek

YÖNERGELER

1 Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın ve jumbo çörek tavasına yapışmaz pişirme spreyi püskürtün. 2 Muffin tepsinin her kuyruğunda, 1 dilim Kanadalı pastırma ve üstte 1 bütün yumurta konur. 3 Tuz ve karabiberli makarna ile rendelenmiş kaşar peyniri serpin. 4 15 dakika pişirin ve sonra tamamen soğutun. Her patırı tostlanmış kepekli bir İngiliz çörek arasına yerleştirin. 5 Parşömen kağıdına, sonra folyoya sarın; donmak. 6 Yeniden ısıtmak için folyo ve mikrodalga fırını 45 saniye veya sıcak olana kadar çıkarın.

BESİN BİLGİLERİ

237 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 1 kek

8g Yağ

27g Karbonhidrat

15g Protein

% DV *
Toplam Yağ 8g	11%
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 193mg	% 64
Sodyum 637mg	% 26
Karbonhidratlar 27g	% 13
Diyetik Elyaf 4g
Şekerler 6g
Protein 15g	% 10
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Sapkın Olan Avokado Sanatı Nasıl Kurunurlar> TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Nasıl Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapma

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

10 Dolguyu Azaltacak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARZALAR

4-İçerik Muz Krepları >