Yenilebilir Çiçek Salatası Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bazı çiçekler aslında yenilebilir olduğunu biliyor muydunuz? Bu tarifi, nasturtiums, tatlı bezelye, mikro orkideler ve samanlar lezzetli yabani yeşil ile renkli çiçekler birleştirir. Yerel çiftçiler pazarında bulduğunuz lahanalar, lettuces ve otlar ne olursa olsun, tadın büyük olduğundan emin olunuz. Her şeyi birlikte atın, zeytinyağı ve limonla çalkalayın ve gezegendeki en muhteşem salataya sahip olun!

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 3 bardak karışık yeşil salata
• 3 çorba sosu, limon
• 1 çorba kaşığı zeytinyağı

YÖNERGELER

1 lettuces, filizleri birleştirin, otlar ve yenilebilir çiçekler bir tabakta veya bir kapta. 2 Taze limon suyu ile çalkantılı. 3 Zeytinyağı ile çiş. 4 Keyfini çıkarın! 5 Bazı güzel yenilebilir çiçekler arasında şunlar bulunmaktadır: beyaz papatya, marigold, bekar düğmesi, sarı papatya, nasturtium, aster, brassica çiçeği, dianthus, bezelye, mikro orkide, sazan, kıskaç.

BESİN BİLGİLERİ

9 ayda hizmet veren 198 cALORIES> Sunum büyüklüğü: 1 salata

14g Yağ

13g Karbonhidrat

5g Protein

% DV *

Toplam Yağ 14g
% 20	Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 0mg
%	Sodyum 108mg
% 4	Karbonhidratlar 13g
% 6	Diyetik Lif 0g
Şekerler 0g
Protein 5g
% 3	* Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Verilir

TARİFLER

10 Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Avokado Nasıl Yapılır Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Sanatlar> TARİFELER

Gece Yeterli 13 Atıştırmalık

TARZLAR

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >