Kolay Asya Tarzı Rice Yumurta Tarif
İçindekiler:
- MALZEMELER
- HİZMET 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- 51g Karbonhidrat
- TARİFLER
- Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları Yani sizi dolduracaktır
- Baharatlı Karnabahar Wings nasıl olun
- Nasıl Avokado Art yapmak Instagram
- HAZIRLIK
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOPLAM
- 10 m
Diyetisyen Jackie Newgent Tarif nezaket // jackienewgent. com /
MALZEMELER
HİZMET 1
- 1 fincan Kahverengi pirinç
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
- 1 Kafes Ücretsiz Kahverengi Yumurta
- 2 çay kaşığı tamari (Her 2 Porsiyon ile mikrodalga Torbalar) sos (glütenden arındırılmış)
- 1 sap süpürgesi (leri)
YÖNERGELER
1 Paketleme talimatlarına göre pirinc hazırlayın; zencefini karıştırın. 2 Bu arada, yağ orta ateşte küçük bir çevre dostu nonstick tavada ısıtılır. Yumurtayı ekleyin ve arzu edilen doneness kadar pişirin. Pirincin üstüne servis yapın. Soya sosu ve soğan serpin ve sıcak servis yapın. 3 (İpucu: Alınması için bir paket alın ve çikolata ile tadını çıkarın, 2 saat içinde yemek yemeseniz soğutun.) 4 Jackie Newgent'in izniyle.BESİN BİLGİLERİ
303 - 9 ayda hizmet veren kahrolası> 999 TL kepekli servis: 999 kahverengi> 6g Yağ51g Karbonhidrat
- 11g Protein
- % DV *
- Toplam Yağ 6g
| 9% | |
| Doymuş yağ 2g | kolesterol 180 mg |
| % 60 | |
| Sodyum 591 mg | % 24 |
| Karbonhidratlar 51 g | % 25 |
| Lif 3g | Şekerler 1 g |
| Protein 11g | |
| % 7 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
