Çift Çikolatalı Kabak Muffin Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 12
- 1 Fırını 375 ° F'ye kadar önceden ısıtın. Çörek kek tepsileri, 12 büyük kek / tatlı kek gömleği ile. Kabuk soyulmayan kabak rendeleyin. Bir kenara koyun. (Not: Verim yaklaşık 1 1/3 fincan dolgulu kabak olmalıdır; su boşaltmayın) 3 Mumu elinize alın. Bir kenara koyun. 4 Orta kapta, un, kakao tozu, kabartma tozu, kabartma tozu, tuz ve tarçını orta bir kapta çırpın. 5 Büyük bir kapta yumurta, üzüm suyu yağı (veya avokado yağı), turbinado şekeri (veya hindistancevizi şekeri), ezilmiş muz ve iyice birleştirilene kadar özütleri birlikte çırpın. Un karışımını ilave edin ve birleşene kadar karıştırın. Öğütülmüş kabak ve çikolata parçalarını eşit olarak bir araya getirene kadar karıştırın. 6 Pilavı 12 kek gömlekine eşit olarak sıyırın. Dokunuşa kadar pişirin, yaklaşık 25 dakika. Tencere tel rafa soğutun.
- 224 KALORİYE HİZMET İÇİN
- 9g Yağ
- TARİFLER
- TARİFELER
- TARİFİ
- Yemek Tarifleri
- İle Sapandı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanırsiniz> TARİFELERE
- PREP
- 25 m
- PİŞİRME
- 25 m
- TOPLAM
- 50 m
Kabak keklerimiz kakao ve çikolata yemlerini çikolatalı çift doz için birleştirir Allahım. Tatlılık için, doğru miktarda şeker muz, saf vanilya ve badem ekstraktları ve tarçıyla birleştirilir.
İÇECEKLER
HİZMET 12
- 1 orta boy kabak
- 1 orta boy muz
- 1 1/4 bardak Organik Kepekli Buğday Pastacılık Unu
- 5 çorba kaşığı şekersiz kakao tozu
- 1/2 tk Pişirme Pudra
- 1/2 tk Ekmek Soda
- 1/2 tk Deniz Tuzu
- 1/2 tk Tarçın, Yer
- 2 Serbest Mesafe Büyük Yumurta
- 1/4 bardak Grapeseed Yağı
- 3 / 4 su bardağı Turbinado Cane Şekeri
- 1 1/4 çay kaşığı Saf Kahve Vanası 1/2 çay kaşığı Saf Almond Özütü
- 1/2 fincan Yarı Tatlı Çikolatalı Cips
1 Fırını 375 ° F'ye kadar önceden ısıtın. Çörek kek tepsileri, 12 büyük kek / tatlı kek gömleği ile. Kabuk soyulmayan kabak rendeleyin. Bir kenara koyun. (Not: Verim yaklaşık 1 1/3 fincan dolgulu kabak olmalıdır; su boşaltmayın) 3 Mumu elinize alın. Bir kenara koyun. 4 Orta kapta, un, kakao tozu, kabartma tozu, kabartma tozu, tuz ve tarçını orta bir kapta çırpın. 5 Büyük bir kapta yumurta, üzüm suyu yağı (veya avokado yağı), turbinado şekeri (veya hindistancevizi şekeri), ezilmiş muz ve iyice birleştirilene kadar özütleri birlikte çırpın. Un karışımını ilave edin ve birleşene kadar karıştırın. Öğütülmüş kabak ve çikolata parçalarını eşit olarak bir araya getirene kadar karıştırın. 6 Pilavı 12 kek gömlekine eşit olarak sıyırın. Dokunuşa kadar pişirin, yaklaşık 25 dakika. Tencere tel rafa soğutun.
BESİN BİLGİLERİ224 KALORİYE HİZMET İÇİN
Sunum Boyutu: 1 kekler9g Yağ
- 33g Karbonhidrat
- 4g Protein
- % DV *
Toplam Yağ 9g | |
13% | Doymuş Yağ 3g |
Kolestrol 33mg | |
% 10 | Sodyum 182mg |
% 7 | Karbonhidratlar 33g |
% 16 | Diyetik Elyaf 4g |
Şekerler 19g | |
Protein 4g | |
% 2 | * Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |