Bakır Zehirliliği Zamak ve Demir Eksikliğine Neden Olmaktadır?

Bakır toksisitesi vücudunuzda çok fazla bakır bulunduğunuz bir durumdur. Bakır içeren çok fazla yiyecek yemek veya çok fazla bakır emici bakır toksisitesi elde etmektir. Bir örnek bakır bir kap ile uzun süre temas halinde olan asitli bir içecek veya yiyecek tüketiyor. Çinkonun tüketimi de bakır toksisitesine katkıda bulunabilir. Çok fazla bakır bir demir eksikliğine neden olabilir ve bu da anemiye neden olabilir.

Günün Videosu

Çinko Eksikliği

Çinko eksikliği aslında diğer yollarla değil bakır toksisitesine neden olabilir. Çinko bakır için birincil antagonist olarak düşünülür. İki mineral vücudunuzda birbirini dengeler. Çinko çok az olduğunda, bakır vücudunuzdaki çeşitli saklama organlarında birikir. Uygulanan Beslenme ve Biyoenerjetik Eck Enstitüsüne göre, çinko eksiklikleri Amerikalılarda yaygın. Bu aynı zamanda çoğu insanın çok fazla bakır olduğu anlamına gelir.

Çinko Eksikliği Nedenleri

Çinko eksikliği başta fiziksel belirtilere neden olur. Saç dökülmesi, ishal, deri ve göz rahatsızlıkları, iştahsızlığı kaybetme, iktidarsızlık, kilo kaybı, gecikmiş iyileşme ve tad değiştirme, yaygın fiziksel problemlerden bazılarıdır. Bir eksiklik de büyüme geriliğine, cinsel olgunlaşmada gecikmeye ve zihinsel uyuşukluğa neden olabilir. Yeterince çinko yemek değilse bir eksikliğe neden olabilir. Diğer nedenler stres ve diyet içerir. Stres vücudun çinkoyu dışlar. Vejetaryenler genelde daha az çinko tüketirler. Yüksek karbonhidrat ve şekerli diyet çinko seviyelerini düşürür.

Demir Eksikliği ve Bakır Zehirliliği

Vücudunuz demir kullanmak için bakır gerektirir. Demiri ferrik formdan vücudun bu mineralden faydalanması için gerekli demir formuna dönüştürmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, yüksek bir bakır-to-molibe oranı olan demir eksikliği anemisine katkıda bulunabilir. Molibden, enzimler yapmak için kullanılan bir besin maddesidir. Demir eksikliği anemi, aneminin yaygın bir şeklidir ve vücudunuzdaki demir miktarı yetersizdir. Yüksek bakır düzeyleri de anemiye yol açabilecek bir manganez eksikliğine neden olabilir.

Demir Eksikliği Anemi

Yeterli sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin olmaması anemi ile sonuçlanır. Demir eksikliği anemisi, demir eksikliği nedeniyle hemoglobin eksikliğine neden olur. Vücudunuzdaki oksijeni taşımalarını sağlayan kırmızı kan hücrelerindeki madde olan hemoglobin yapmak için vücudunuz demir gerekir. Yorgunluk ve nefes darlığı, oksijen eksikliğinden dolayı anemikseniz yaygın bir durumdur. Soluk cilt, baş ağrısı, iltihaplanmış veya ağız dili, baş dönmesi, gevrek çivi, iştahsızlık ve soğuk ayak ve eller demir eksikliği anemisinin diğer belirtileri. Ayrıca kir veya buz veya nişasta gibi besleyici olmayan maddeler içeren yiyecekler için atipik isteklilik yaşayabilirsiniz.