Dilim Yumurta Salatası Dolma Kişilik Pişirme Şekli

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Reçeteli diyetisyen, Jackie Newgent nezaketine göre izniyle: / / / jackienewgent.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 çorba kaşığı Yoğurt, Yunan, Nemsiz, Sade
• 2 tk Organik Mayonez
• 1/2 tk Baharatlı Kahve Hardal
• 1/4 sığır
• 1/4 tsp Dereotu Yabani ot, Taze
• 2 Sert Yeşili Yumurta
• 1 tutam deniz tuzu
• 1 bölünmüş bütün tahıl "her şey" paskalya, dışarı atılmış

YÖNERGELER

1 Bir küçük kapta yoğurt, mayonez, hardal, sığır ve dereotu iyice karıştırıncaya kadar karıştırın. Yumurtaları ve tuzu ilave edin ve birleşene kadar karıştırın. 2 Poşetin içerisindeki hamuru içinden geçirin ve iki (1 ons) poşet "kabuk" ve yumurta salatası eşyası oluşturun. 3 (İpucu: İsterseniz yumurta salatasını geceleri yapın, almak için yumurta salatasını küçük kapaklı bir kaseye götürün ve daha serin bir çantaya koyun. 2 saat içinde yemeyin, soğutun. en sevdiğim unlu mamül veya porsuk dükkanı seçin ve son varış noktanızda düzeltin.) 4 Jackie Newgent'in izniyle.

BESİN BİLGİLERİ

452 cALORIES PER SERVING

Servis ebadı: 1 dolmalık biber

18g Yağ

53g Carbs

19g Protein

% DV *
Toplam Yağ 18g	27 % Doymuş Yağ 5g
Kolesterol 4mg <% Sodyum 533mg
% 22	Karbonhidratlar 53g
% 26	Diyetik Elyaf 5g
Şekerler 5g > Protein 19g	% 12
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Nasıl Üretilir Kanatlar

TARİFLER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFLER

Instagram'ın ile Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır >